第一:刘翔的身体素质。他肌肉质量好。(拥有红肌或以红肌为主的运动员爆发力较强。拥有白肌或以白肌为主的运动员耐力更强。欧美运动员以白肌为主,比较适合于耐力和对抗型运动项目。亚洲人或黄种人无法在短跑项目上有所突破,就是因为其肌肉类型是混合型的。 )
第二:刘翔臀部肌肉发达,臀部肌肉对于一个跨栏选手的重要性是非常大的。亚洲男性一般臀部肌肉都是下垂的,不像欧美人那样是翘翘的。刘翔本身身体素质再加上后天的训练,臀部肌肉相当发达。
第三:科学训练,以赛代练
第四:训练配合按摩放松等一些辅助手段
第五:教练对训练强度的合理安排
第六:刘翔本人具备了跨栏天赋,能够正确领悟并且熟练运用技术从而达到行云流水般的境界。心理素质更是必不可少的要素,刘翔的性格就是遇强则强。
第七:刘翔背后有强大的动力在支撑他。家人、朋友、翔迷、支持者。。。。。
总之冠军的诞生绝对是多方面的原因。
追问从运动训练学上可以解释一下吗?
追答查看你的收件箱。字太多我给你发到你收件箱了