王石在一次演讲中说，“我就是老实人，说老实话、做老实事、当老实人，长远不会吃亏”。在职场上，高层都会强调“不让老实人吃亏”。这句话本身就是辩证法，正如“缺啥补啥”。老实人吃亏，这是国人自古流传下来的千年顽症，这里面固然有老实人性格的内因，更多的是社会规则的“负”作用。在职场上，老实人到底该怎么做？对于吃苦，首先分析，老实人为什么会吃亏？再用“三吃三不吃”对症下药。
【一】老实人为什么会吃亏
在中国职场，上级凡是强调什么，什么就是薄弱环节。资金、计划、人事、财务等，那些带有自由裁量权的热门岗位人员，从来不需要强调，近水楼台先得月，靠山吃山靠水吃水。去年，当某银行行长在两会上说“银行也是弱势群体”时，包括总理在内的满堂高人哄堂大笑。说的就是这个道理。
什么是老实人。性格是内因，从表现形式上来说：就是说老实话，办老实事，做老实人。从做人上，实事求是，埋头傻干，不会投机，不会取巧，不会展示，不会表现，不争不抢，不吵不闹，很少引起上级重视，不容易被上级发现。从说话上，只会实话实说，只懂有一说一，不会说好听的，羞于拍马溜须，耻于阿谀奉承，不招人喜欢。从办事上，按章办事，执行力强，不会拐外，不会变通，让有些上司和同事的“擦边球”过不去，惹人暗恨。
从以上三个方面可以看出，职场上，老实人吃亏是一个大概率事件。干活的时候，不懂拒绝，只想负责，上司会多给你安排工作量，在同样的薪酬水平下，你的性价比就吃亏了。发奖的时候，不争不抢，不哭不闹，只能让那些“会哭的孩子有奶吃”。在提拔上，不跑不要，不会表现，就是一块狗头金，被沙子盖住也发不出光，就算明知道你吃亏了，也知道你不会闹事也不会惹事，还是把职位让给那些“非善茬”吧。
【二】吃小亏，不吃大亏
在职场上，老实人往往会吃一些小亏，比如多干一些急活、多加一些夜班、多接一些杂活，比如在合租时，多担一些水电费、多跑几趟腿、多被房东坑，比如在同事间，多帮同事垫一点小钱、多帮同事补一点台、多替同事背一点黑锅，等等。这些小亏，吃了就吃了。
但是在职务晋升、薪酬分配时，还是要积极争取自己的权益，中国职场存在“挤公交定律”，你让一次，一步赶不上，步步赶不上。对于这些原则性问题，老实人一定不能含糊，职场上一些老实人一直忍让到40岁才提了一格，结果再也升不上去了，因为这个时代已经开始用35岁的干部了，你说你当年“礼让三先”，你找谁说理去。
【三】吃明亏，不吃暗亏
在职场上，最欺负老实人的事儿，就是认为老实人不哭不闹，讨论好事的时候，先把老实人排除了，让老实人直接吃个哑巴亏。有些精明的人，得到消息后，去跑去要甚至去行贿，结果这些人得到好处，那些老实人连信息都不知道，等到知道后，事情早已成定局。
职场上，确实也有一些不跑不送、原地不动的现象，往往让那些精明的人占了便宜，形成了劣币驱良币的不良局面。从一些不厚道的上级的心理来分析，“老实人连上门都不上，连求都不求，我给你好处，你也不知道感谢我”。正是因为一些上司的这样心态，老实人才会吃暗亏。一方面，一个组织要形成良好的风气，另一方面，老实人在同等条件下，也要积极争取，对自己来说防止吃暗亏，对组织来说也遏制了那些“潜规则”。
职场上，老实人不能只埋头拉车，不懂抬头看路
【四】吃面子亏，不吃里子亏
在职场上，一些上司总要面对如何摆平下属各种利益“不平衡”的两难问题。比如，提拔一个职位，各上级的“打招呼”就来了，各方面的“关系户”就行动了，还有各方面的权力部门也来插手了。对上司也是一种考验，不考虑“各路神仙”，工作上确实“寸步难行”。
在职场上，有点良心的上司，可能会找老实人聊聊，“这个人是某关系，那个人是某二代，这个职位就让一让，以后不会亏待你的”。上司的这种面子，老实人一般是要给的，这种“亏”是为了工作大局，不吃也得吃。
但是，如果上司不能及时给予利益平衡，长期让老实人吃里子亏，一方面说明上司不厚道，另一方面也是因为老实人不争取。聪明的老实人应该要求上司“买一送一”，吃了面子亏，就不要再吃里子亏。即使争取不到，也要摆出这种争取的姿态，不要造成老实人确实好欺负的文化。
检验老实人的最强标准就是时间。路遥知马力日久见人心。老天专爱笨小孩。老实人常吃亏，时间会验证一切，与时间做朋友，与时间一起成长。
职场中老实人一般都规规矩矩，不给别人添麻烦，但总是有人给你找麻烦，欺负你，让你伤脑筋。举个例子，我们从前段时间优步的众多负面新闻中，就能看到，这家公司肯定存在职场霸凌行为。比如，优步一个城市的负责人在开会时拿杯子砸自己的同事，在正常公司中，人力资源部会介入调查，但是由于这位负责人业绩一向很好，就被原谅了。再比如，对女性员工的歧视行为等。那我们老实人就要吃亏吗？什么亏不能吃？
1. 黑锅要少背，得失要坦然。
试问，我们不吃亏的对立面是得利吗？如果不是，那我们是否应该保证自己既不吃亏也不得利？
在职场中摸爬滚打多年的滚叔认为，职场中不要将得和失看得太重。得失心太重会让我们面临很多选择和决定的时候，习惯性地评估其是否能够给自己带来利益或者损失，这样的人在职场上没有人会喜欢，因为职场就是一个人与人的生态，有错综复杂感情的链接，如果每个人都想至始至终都不吃亏，那么你在职场的生态系统里就永远是一个孤岛，不会有人愿意自己吃亏去帮助你，因为你也不曾付出过。
所以在职场中，不要太过于计较得失，尤其是职场新人，主动吃亏会给你带来超高的附加值，因为此时你主动去跑个腿订个餐等，都会被职场生态中的已经占领山头的“地头蛇”们需要，他们也会花时间来指导你甚至是帮助你，因为你的吃亏得到了他们的认可。
小亏可以主动吃，但是大亏得看情况
上面已经说了小亏可以主动吃，也就是说不涉及你根本利益层面或是价值观底线的亏你可以积极主动的去奉献你的热情，这是职场最佳的润滑剂，也是人与人交流沟通中附加值超高的投资。
2. 人格侮辱要反抗
但是，如果碰到涉及自身核心利益的或者是价值观底线的亏，滚叔觉得我们应该大胆说：不！！
比如公司里上司将你的创新成果或者学术报告据为己有，并没有与你商量协调，此时你应该大胆告知你的态度和立场，但是也要注意技巧，不可以针尖对麦芒，一个邮件一个短信等，详实诚恳的表明你的观点，四两拨千斤。
再比如，职场中其他同事的骚扰，尤其是女职员，面对上司以升职条件而伸来的咸猪手，一定要大胆说不，甚至举证揭发。
总之 ，在职场中学会说不，可以让很多涉及你核心利益的亏不再发生在你身上，所以勇敢说不！
总之，滚叔觉得，在职场中要尊重职场的生态，但这并不代表在职场丛林法则弱肉强食面前，我们就得心甘情愿被宰割。主动奉献是情分，大胆说不更是本分！
老实人，大家都喜欢。在领导心目中，老实人是有分量的。
所以，
那些平日里的些许小利，老实人可能得不到。但是那并不是关键。到了利益攸关的时刻，老实人是不一定就吃亏的。本回答被网友采纳
老实人应该是一个褒义词，代表着正向的价值观，但是在工作中，也应该懂得适度的表现自己的能力，只有这样，才能够让他人发现自己的能力，就有机会把自己的踏实肯干的优点在更重要的工作中或者更重要的岗位上发挥出来。