我心里好郁闷，为什么总是开心不来，总是笑不起来。总是无端的想哭呢

Question

我的男友性格外向，活泼好动，我性格内向，不爱说话。我总是笑不起来，开心不起来，我也很想开心，但是我做不到。上班的时候明明好像很开心，回到家就会很难过。我喜欢把自己关在房间里，除了吃饭，洗刷，上厕所，我连门都没出过，话也不想多说一句，一个人总是默默的流眼泪，在晚上总是很喜欢哭。以前白天我会很开心很快乐，晚上总是一个人偷偷地掉眼泪，不知道是为什么事伤心难过。可是现在，我怎么也笑不起来，给我看在好笑的图片和笑话，我都笑不出来。我甚至连说一句话都会觉得很累，不想再说话。可是有时候，我又会在朋友面前很快乐，笑的很开心，和他们说八卦。可是更多的时候我不说一句话，心理郁闷的透不过气。我到底是怎么了，要怎样才能开心起来呢。要怎样才会快乐呢。希望各位提提建议

Answer 1

确实，很多时候生活烦闷，不容易快乐。所以快乐的人一直很快乐，烦恼的人也一直找不到脱离苦恼的出口。
莪觉得吧，人这辈子不要对生活有过多的责难，不要故作抑郁，不要怨天尤人，找到一个喜欢，一个事业，一个事情，一个东西，一个女人，一个男人，并且搞定。万一没搞定，那就再去找到一个喜欢。
你大概是生活实在没追求吧。。其实快乐很简单。你想想，世界上不知道有多少比你惨的人，人家连饭都吃不饱，你能吃饱还有条件上网，郁闷个啥呢。
找一样自己喜欢的事，将它完成到一个你满意的程度，体验一下那种成就感。喵。一切要向着宇宙和积极的方面思考~！加油！
PS。莪以前有段时间因为身体问题一直很抑郁很苦闷，还想过自残= =。现在想来太幼稚了。开朗点，多出去走走，不要老窝在家里，这样会病的。

Answer 2

楼主，您可以和自己的好朋友或男朋友好好聊聊，照镜子时给自己一个微笑。当然和朋友出去旅游也行，感受大自然的美会好很多。我也是个男生，我想您的男朋友知道了也会不好受的，爱情是一味良药，您可以从这方面来调节心情。楼主，祝您天天开心。追问

谢谢你，你的建议，我尝试过，但是没什么作用。我男友，整天就像个孩子一样嘻嘻哈哈，什么事也不管。他的爸妈，对我有很深的成见。老板娘对我误会同样很深，在这工作，好像活在水深火热之中。但是为了他，我很努力的工作，结果他父母对我还是很不满，连老板娘也对我更为冷漠，工资也减了，感觉压力好大。不知道是不是这个原因，我想和他还是分手吧。所有的付出和努力在他们的眼里，只是做作。

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Answer 3

如果情况很严重的话，建议你去心理老师那里看看。最近施主的压力是否很大呢？还是施主最近在忧虑些什么？首先，把自己的心情放松…心态保持平衡…不要总是让自己的精神保持紧张状态…可以多和朋友父母沟通，晚上情绪低落也可以和自己信得过的朋友聊聊天

Answer 4

我有边时候的，可以找个借口大哭一场 吧，要不就找找原因是什么，要不睡一大觉，谁也不要理，要不出去跑步，让自已心情好一些，，

Answer 5

解铃还须系铃人