低头族除了给自身身体带来健康影响外,还容易导致交通事故。很多交通意外都是因为低头使用手机等电子产品导致的。美国新泽西州推出新法规,行人在街上边走边发短信将被罚款85美元。
老是盯着手机,过度用眼,外加环境光线不足,造成干眼、白内障、近视、散光、视网膜病变,甚至可能引发黄斑部水肿,导致眼睛永久伤害。
且长时间低头使用下有可能引起自律神经失调,造成失眠状况,久了影响脑神经。心理层面变的不善于面对面与人相处,手机分离焦虑症、网路资讯急迫的想知道最新状态、幼儿感觉统合失衡、注意力不集中、影响3D和2D空间感的协调性。
和抬头挺胸的姿态相反,埋头玩手机是一种“收拢”的姿态,而抬头挺胸往往会让我们感觉更加自信。所以,为了脊椎健康和自信心着想,大家在玩手机的时候,尽量不要采取埋头缩脑的姿势。
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