汤臣倍健钙铁锌咀嚼片适合 20岁女生吃吗

汤臣倍健钙铁锌咀嚼片适合 20岁女生吃吗

可以吃的,不同人群对钙铁锌元素的需求量是不一样的,钙铁锌咀嚼片的含量按照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》(2013版)推荐摄入量设计,适合4岁以上人群补充。14-17岁女性每日应补充18mg铁,按照1/3-2/3的原则,营养素补充剂产品每日铁的补充范围在6-12mg,钙铁锌咀嚼片每日食用量含铁7.4mg,略微偏低,故适宜人群中没有14-17岁女性。
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第1个回答  2021-10-08
当然有好处的,