我把我想吃的东西都留在早上吃，午餐晚餐只吃水果，这样可以减肥吗？

我是上班族，早上吃馒头烧饼泡面等等，午饭晚饭只吃水果，早上上班我是走路去的

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第1个回答 2011-03-27

可以的，以我减肥成功的经验来看，只要控制好食量，完全可以减肥，我从178减到现在的110，目前基本保持在这个水平，晚饭一定要少吃，还有无论哪一餐，一定要注意糖和油的摄入量，尽可能的少。
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第2个回答 2021-04-20

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