第1个回答 2019-08-19
不会的,蜂蜜中虽然含有大量的果糖,但相比于蔗糖而言热量更小更加健康。其次,晚上喝蜂蜜水还可以帮助滋养大脑皮层,舒缓精神压力,改善睡眠质量,尤其适合于现在工作的繁重的中青年朋友们。
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第2个回答 推荐于2017-09-23
不会,蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。
建议蜂蜜在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水,或在每餐前30分也喝一杯,蜂蜜主要的功能是在改善便秘与平衡血糖,蜂蜜对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
第3个回答 2011-03-26
会的、因为晚上胰岛素分泌的少,而胰岛素是转化脂肪的,所以晚上吃多了会成脂肪,不容易消化,蜂蜜虽不如白砂糖含糖量高,但也有一定的糖,建议早上喝,晚上九点过后最好什么都不要吃,牛奶也是。。。睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。
还有上面的人说的吃油条、是不科学的、油条是油炸食品,很容易长胖,建议吃蛋奶麦片粥。。。蛋奶麦片粥
料:燕麦片100克,牛奶1瓶(约225克),鸡蛋2只
调料:白糖、精盐、黄油(白脱油)各适量。
做法:先将麦片加一点水调成糊状,然后再加一点点精盐,再将牛奶加入,调匀,先煮沸,后再用文火
焖煮10分钟。然后再将调匀的鸡蛋液加入,再加白糖、黄油,再焖煮,直至粘糯即可。
这道粥营养丰富,含丰富的蛋白质,且口感滑软香甜,很不错的哦!
第4个回答 2011-03-25
吃纯天然蜂蜜绝对不会变胖,相反,另有一定减肥功能,因为蜂蜜促进肠胃功能,造成良好吸收,改善内轮回。从成分上进行分析,蜂蜜中的果糖以及葡萄糖为单糖,能直接被人吸收,不像白糖等多糖那样子,需要人体分解后才能吸收,分解不了的就会有脂肪沉淀,导致发胖喽,而蜂蜜不仅不会发胖,还可以养胃,去火排毒。
蜂蜜水用温水兑 可以加柠檬啊之类的