男子玩手机摔下30级台阶，如果一天不用手机你会怎样？
江苏一男子边走边玩手机，一脚操控摔下30级台阶，还是脸着地。日常生活中一刻离手机的“低头族”大有人在，那如果一天不用手机你会怎样？你会用什么方式填补空白时间？
如果不玩手机，我就有更多的时间学习和兼职赚钱了。
我目前是一位大二学生，以前的我，和很多醉生梦死的大学生一样，每天在教室抱着手机玩，回到宿舍依然抱着手机玩。对我来说，早上起床后第一件做的事情是玩手机，晚上睡觉前最后一件做的事情也是玩手机。这种情况已经持续了一年多，直到……
前不久，我的一个高中同学发了一个朋友圈：越努力，越幸运！并且附有一篇介绍她获得国家奖学金的文章。从那一刻起，我就意识到我们之间的差距正在以我没有察觉到的速度迅速扩大。努力，对我来说完全是一个陌生的字眼，沉迷于手机的我，再也找不到当初高考前的那种拼搏奋斗的精神状态了。
正是这篇文章让我意识到自己到大学之后的堕落。所以，我要改变，而改变的第一步就是放弃玩手机。
你或许会认为，让一个天天玩手机的人放弃玩手机的困难，丝毫不亚于让一个吸毒者戒赌。其实，当你带着很大的决心和意志力之后，你会发现不玩手机的你，状态是多么好，慢慢地你就会喜欢上这种状态。接下来，我就和大家分享一下，不玩手机的我，是怎样的。当然这里的不玩手机，并不是只一点都不碰手机，电话、短信等正常的社会交往以及利用手机查阅资料还有现在我利用手机回答一些自己感兴趣的话题，这些具有积极意义的做法，我认为这些都不应该被划入玩手机的范畴。
在我打算做出改变的那晚，手机里的电量好像只有30%，要是平常的话，我肯定会抓紧充电然后第二天带100%的电量去教室。可是我那时的我，已经决定改变了，不能再继续沉沦在玩手机之中了。所以，为了避免第二天继续玩手机，那晚，我就带着30%的电量入睡了。第二天上课的时候，因为担心电量不够，不能接受到重要的电话信息，所以我一直坚持着没有玩手机。上课的时候，我第一次抬起了头，听完了老师的讲课，并且做了一些笔记。
然后，我买了一个kindle，下载一些以前收藏的书单中的书，当课后我想玩手机的时候，我就拿出kindle，来看一些我喜欢的书籍。
不玩手机的我，我可以认真听课，我可以阅读我收藏很长时间却没机会阅读的书，我可以参加更多的学校活动。
现在的我，再也不是那个每天晚上只知道躺在宿舍床上，连晚饭都要室友帮忙带的家伙了。我能够去操场锻炼四十分钟，回到宿舍练练书法，找一些网上兼职，在kindle上看一些书，然后进入一场美梦。
不玩手机的你，不会怎样，如果真要说点什么，我觉得你会更上进吧！
我可能会觉得人生无味，感觉真的是越来越离不开手机了，这样下去吃枣药丸(迟早要晚)。但是还比较好的是，我不是绝对的低头族。在陪伴家人的时候我还是会克制自己的，就不那么频繁玩手机。
其实我也不知道手机有什么好玩的，但我就是喜欢把它一直捧在手里的感觉。还有就是，如果一群人出去，又没人和我玩和我讲话的情况下，我觉得手机可以缓解尴尬也，，，所以我就会用手机掩盖我的窘迫。然后我就想起一件比较搞扯的事情，之前我大学的时候很多同学的手机都在出校门的时候被小偷给顺走了(人群拥挤处常有的事)，但我从来没丢过，因为我手机从不离手……
如果让我假想一下一天不给我手机的话，，，其实给我个ipad或者电脑也是可以的😂。如果两个都不给我，那我就只能静静地坐下来，然后扣扣手，枯坐，思考人生。
一天不用手机，首先这个命题对于我而言不可能成立。先说说手机对我的十一大用处。
1.手机可以看视频
2.手机可以打游戏
3.手机可以用来码字回答这个问题
4.手机可以翻译不认识的英语词汇
5.手机可以听歌
6.手机可以在百度上查阅知识
7.手机可以打电话处理事务
8.手机可以供社交聊天使用
9.手机可以查阅时间日历天气等生活必备信息
10.手机可以用来支付
11.手机还具有很大的未知的开放空间，随着各种APP的诞生，手机将会具有越来越多的功能以节约一些时间和促进人们拥有更高的生活体验。
一天不用手机，估计我干以上的任何一件事都相当费劲。所以我一天不用手机会疯掉的。对于一个码字的人而言，手机可以用来写作，又怎么会把手机排除在自己的生活之外呢？当然，手机占用了我们很多时间，有很多时间是不该被手机占用的，比如说，放下手机去电影院看场电影，放下手机去运动，放下手机去好好吃一顿饭，哪怕是外卖也行。手机能不能用好，关键在能不能控制好手机的使用度。有些事是必须用手机干的，比如说用手机处理工作事项；有些事用手机是更方便的，比如说用手机查地图，听音乐，翻译。还有些情形我们是需要自我把控的，比如说利用手机娱乐多长时间，社交多长时间。
不用手机的空余时间其实无外乎工作（或者上课）后的自由可支配时间。这段时间不用手机，可以干很多事，每个人有不同的选择。我的选择是好好睡一场觉，空气好出去跑个步，天气好找个公园或野外走两圈。
一天不碰手机，还真没尝试过，当我拥有手机之后。
不过，我昨天确实因为这个手机啊，出了糗（可能我这人心大，也可能是好面子，遇事总觉得是丢人）。昨晚公交车上人挤挤的，没座位，也没就看手机，一下公交，我就看了眼微信，发了个语音，注意，只是个语音啊，还没打字，我就给撞到坠下来靠钢丝吊着的铁旮瘩上了。平时我都能躲开，就昨儿给闹的，再再想想万一有电，我不就玩完啦！碰了以后，真的是我的心脏怦怦跳啊！
一天不碰手机，对现在这个智能的社会来说，还真的很困难。毕竟，离不开。
要说最近确实手机碰的比较少，那也是因为实习的科室从普通病房到了急诊，每天都是络绎不绝的病人，想要休息都很难，更别提看手机了，而且分诊那里360度无死角的都是监控探头。听老师说，在监控室那里，能清楚的看到你手机正在运行的程序以及你发出的文字，想想就可怕。况且，有明文规定，上班时间不能玩手机，要是被发现了，也是难过的很。
所以，我想大概也只有这种明文规定能捆绑我按耐不住要摸手机的手（其实是监控）。
想想以前没有手机的那些日子我是怎么过来的，哦，发呆。哈哈，开玩笑啦！在没有接触过手机的日子里，我们还是孩童，每天嘻嘻哈哈，除了功课就是业务活动了，那还真是肆意的青春啊！接触过手机而没有手机的日子里，真的是好孤单，就拼命的研究我这个个体周围的一切事物，除了家务以及和干活相关的，比如这个墙什么时候掉漆了啊，这个东西的成分原来是这啊，这个东西我怎么从来没发现过啊，等等。都是闲出来的毛病。
现在如果没有手机，我能干些什么？还是个值得思考的问题，毕竟还是得有着价值的。那就是看书吧，算是个还不错的爱好吧（那也是电子书培养的）。文学类的，嗯，还是吸引我的。
还是昨天晚上的我，明明已经有了困意，手机也都充着电，我在签完所有领流量的网页之后，手贱的打开了抖音。其实人真的是个奇怪的生物，也不觉得他们拍的抖音有多吸引，无外乎就是那几首歌，那几个动作，那几种套路，可就是让你不停的刷，刷，刷！一不留神，就从九点刷到了十一点。要不是明天得早起上班，大概我还是会继续刷下去（也许我真的需要设定自动开关机了）。
手机，好也不好，不好也好。唉，我该拿你怎么办呢？
一天不能用手机，第一件事情就是告诉自己务必记得出门带钱包！什么都刷微信、支付宝刷习惯了，没了手机等下变成吃霸王餐就不好了。
如果设定的前提就是一天不玩手机，知道第二天就能够重新使用手机，那对我来说应该不会有太大的影响。虽说没有手机，很多东西就不能完了，但是不是还有电脑吗？一天的时间刷刷剧，看看微博，很快就过去了。而且上班遇到月底月初很忙的时候，真的是一个早上都没有时间看一眼手机，其实时间也是唰唰就过去了。
唯一感觉不方便的就是不知道会不会有人找，尤其是家人。身在外地，如果父母打电话发微信一天都没有回的话，他们会很担心。所以，只要想个办法告知一下家人就可以了。空余的时间正好可以去咖啡厅、书店坐坐，放松一下身心，看看书也很nice。