面包和包子哪个热量高

如题所述

面包
热量:312 大卡(每100 克),二星减肥食物,单位热量较高

包子(三鲜馅)
热量:223 大卡(每100 克),二星减肥食物,单位热量较高

包子(猪肉馅)
热量:227 大卡(每100 克),二星减肥食物,单位热量较高

相对来说 面包 同重量 稍微高一些 ,但是 面包比较松软 ,包子看似小却比同体积面包重不少
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