女人天生都是爱美的,没有哪一个女人不注重外表的。但是生活的压力、家庭的无奈和和自身的疏于防范以至于脸部长满了色斑。女人脸部色斑常见的有:雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、蝴蝶斑和辐射斑。那么该如何去除色斑,有没有美白祛斑的方法呢?
脸上长蝴蝶斑建议:
1、多喝水,少吃辣,避免长期熬夜。
2、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
3、要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
4、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
薏米黄瓜水祛斑法
薏米是一种常见的食物,多用于熬粥食用,可以排除体内湿气,将准备好的80两薏米泡入水中,将锅里加水,把薏米放上面蒸熟,之后放凉,用手碾压成泥状,再用一个黄瓜洗净去皮,榨成汁,倒入薏米中,用勺子搅拌好,每天晚上敷在脸上即可。
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