血糖高能吃大米小米混合饭吗

Question

如题所述

Answer 1

可以吃，但是要掌握量。尽量少吃，因为淀粉含量比较高，能够转化为血糖。

Answer 2

可以吃，但是一定要控制量，吃饭吃八分饱，也不能总吃，多吃粗粮

Answer 3

可以吃的，血糖高少吃糖和含糖量高的食物，米饭和小米都没有问题的

Answer 4

是可以吃的，但是不要吃的过量要适合而已对你不会造成什么大的伤害的。

Answer 5

可以，高血糖主要是控制糖类（碳水化合物）的摄入量，结合自己的运动量，合理计算各种食物的量。