按照《中国居民膳食营养指南(2016)》及《儿科学》建议并提倡,婴儿提倡母乳喂养,4-6个月应该按时添加辅食,最迟不得晚于8个月。
所以说,家长提出的这个问题,并没有刻板的规定。5个月是否需要添加辅食,家长也是根据母乳及孩子的情况,如果孩子体重增长较好,大小便正常,睡眠规律,说明母乳充足,可以6个月添加辅食比较好。
这与母乳和婴儿生长发育的营养需求有关。母乳的营养成分及各种比例是所以乳品中最合理的,尤其母乳中富含免疫球蛋白sIgA、IgM、IgG、IgE,溶菌酶和补体C3、C4,所以半岁以内的孩子很少生病。
母乳中唯一较少的营养素是维生素D。因此,新生儿出生后十多天就应该补充维生素D,以预防佝偻病,促进钙磷代谢,增加骨质矿化形成,从而促进生长发育。
但是,随着生长发育的需要,孩子对营养素需求也在增加,比如铁、锌、钙、镁等矿物质,同时,母乳中的一些营养成分逐渐丧失殆尽,因此,为满足孩子生长发育营养需求,就要给孩子及时添加辅食。
孩子添加辅食应该循序渐进,逐渐的由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠,让孩子参与进食,培养孩子进食的技能和兴趣。
4-6个月: 添加泥样食物 ,先从添加强化铁米粉开始,每日一次,预防贫血。此时应该继续母乳喂养一日6次,但是,要断夜奶了。
7-9个月: 添加末样食物,可以给孩子食入稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方奶及水果汁,改一日4次母乳,要1顿饭,1次水果。此时要较孩子学习用水杯喝水。
10-12个月: 添加辅食为碎食,主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。改一日3次母乳,2餐饭,1次水果,此时让孩子学会用手抓食物,断奶瓶,自己用勺进食。