怀孕血糖高可以喝小米稀饭吗

Question

如题所述

Answer 1

高血糖患者其实不建议吃小米粥，小米稀饭是一种高淀粉食物，而高血糖患者食用后很容易导致餐后血糖升高。对于高血糖患者，在进食过程中，建议推荐吃干粮，粗粮而不是稀释的食物。糖尿病的孕妇，尽量别喝升糖指数高的食物，比方小米粥，大米粥，棒子面粥，疙瘩汤，面汤等，这些都是升糖指数高的食物。升糖指数是指食物进到体内，升糖的速度和升糖的幅度。血糖升高的越快，升血糖的幅度越高，说明它升糖指数越高。
粥在长期熬制过程中，米中的淀粉遇水膨胀，内部结构发生变化。所以极易被身体吸收，收转化成葡萄糖，使血糖迅速升高，所以不太适合高糖的孕妇喝。
以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。建议你尽量不要喝小米稀饭，可以用粗粮煮稀饭，比如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、多吃绿叶蔬菜。你好 血糖高的一般是要注意不要吃太多含糖份高的东西，而根据你的情况看小米一般糖份不高所以一般情况下没放糖的话是可以吃的。
意见建议：怀孕血糖高容易引起巨大儿及糖尿病的一些并发症，建议阴道要定期到医院做检查根据检查结果具体情况具体调理血糖。

Answer 2

孕妇血糖高不能喝小米粥。妊娠糖尿病和一般糖尿病患者的饮食原则是相同的，都要限制生糖指数高的食物。生糖指数是指食物进入体内后引起血糖升高的速度和升高的幅度，血糖升高速度越快，升高幅度越高，说明这种食物的生糖指数越高。