骨传导耳机的主要优势其实归根到底就是骨传导不需要通过耳朵来传递声波，也就是在佩戴时耳朵会完全处于暴露状态，从而带来些许好处。
如下优势：
1、保护听力（干净卫生）
相比于传统耳机气传导的方式，骨传导省去了很多声波传递的步骤，骨传导不经过耳朵，因此不会刺激耳膜，可以保护听力不受损。以下是骨传导和气传导的声波传递路径：
骨传导路径：颚骨>内耳道>耳蜗>听觉神经
气传导路径：空气>外耳道>鼓膜>耳小骨>内耳道>耳蜗>听觉神经
2、佩戴舒适且干净卫生
骨传导耳机佩戴时不需要堵塞耳朵，这样就可以使耳朵完全处于开放状态，和不带耳机一样，使得耳朵清爽，不会出现久戴导致耳朵痛、耳朵闷的感觉，佩戴时更加舒适。
同时，也正是由于佩戴时不需要堵塞耳朵，也就使得汗液以及其他细菌不会随着耳机进入耳朵，也因此适合患有中耳炎等疾病的患者使用。
3、适合运动
骨传导耳机非常适合运动时使用，我入手骨传导耳机也正是因为运动需求。骨传导耳机使用时双耳处于开放状态，在运动时也可以很好的感知周围的环境，采用挂耳市的佩戴方式，佩戴舒适且不容易掉，也可防止耳朵出汗、耳朵闷等现象。
同时，一些骨传导的耳机会自带内存，因此可以脱离手机充当MP3使用，对于运动时喜欢听歌的人来说非常的实用。
除此之外，骨传导耳机大都具有很好的防水性能，因此在游泳时也可以放心使用，并且由于是骨传导，不需要经过空气，所以在水下接收到的声音与地面上接收的声音无异。
骨传导耳机缺点：
1、音质:
由于是通过骨头传播声音，音质传输损耗大，音质会比同价位的传统耳机差一些。
2、漏音：
声音是通过振子震动传递的，所以也有部分声音通过空气震动传播，这是无法完全避免的。
可以说骨传导耳机对于运动人群是非常好用的，下面给大家推荐几款还不错的骨传导耳机给大家。
1、南卡骨传导耳机
防水性能：IPX8
蓝牙芯片：5.3
续航能力：10h
内存：32G
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
南卡作为骨传导运动耳机行业标杆，深挖用户需求，经过多年的技术沉淀，首创了响高效能振子，进一步提升了骨传导耳机在运动中的体验，深受运动发烧友的喜爱，并且还有世界轮滑冠军郭丹担任形象大使，其专业水平毋庸置疑！
南卡Runner Pro4S不仅在佩戴舒适度和机身后端的弯曲程度上做到了人体仿生的设计，而且采用了高科技低敏硅胶材质，这种材质不仅柔软舒适，而且对皮肤也非常友好。这款耳机的研发历程也非常有趣，由97名南卡工程师历时197个日夜的分析和创新，并结合大量的亚洲人耳数据库，最终研制出专为国人佩戴舒适、更加贴合耳形的耳机轮廓。这款耳机不仅外观时尚，而且功能强大，是一款不容错过的骨传导耳机！
5.3版本的蓝牙技术足以应对各种户外复杂场景，其抗干扰能力更是得到了极大的加强。这意味着，无论你是在运动中还是在户外旅行中，都可以放心地享受美妙的音乐，因为你再也不用担心连接不稳定而影响心情了。同时，这个版本还带来了超低延迟的表现，让你在日常生活中更加畅快地听歌、追剧、打游戏等等。
2、AS700骨传导耳机
防水性能：IP68
蓝牙芯片：5.2
续航能力：8h
内存：4G
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
耳机采用了一体化技术，无孔设计，耳机贴合着头部皮肤的位置采用了橡胶磨砂的材料，佩戴舒适度还是挺高的。整机的框架设计类似于我们佩戴眼镜的镜框+镜架的大小设计，整个机身根据人耳+头部的一个人体工学原理设计，佩戴舒适又不易脱落。
3、优乐生活Me-200骨传导耳机
防水性能：IPX4
蓝牙芯片：5.0
续航能力：5h
内存：/
推荐指数：⭐
优乐生活Me-200耳机采用医疗级硅胶材质，安全环保。耳机两侧的耳机头与中间连接的耳机杆配色不同，柔软度也不同，中间的耳机杆弹性强、柔韧度大，可拉伸接近180°，适合不同尺寸的头部佩戴。耳机总重量仅在24g，无论时运动还是日常使用，长时间佩戴也不会感到不舒服。耳机采用QCC3024优质芯片和蓝牙5.0版本，不仅功耗超低而且信号连接稳定迅速。
4、飞利浦TAA7607骨传导耳机
防水性能：IP66
蓝牙芯片：5.1
续航能力：7h
内存：/
推荐指数：⭐⭐
飞利浦A7607骨传导耳机的支架采用钛合金材质，外层为亲肤硅胶材质包裹，能起到很好的贴合固定作用。飞利浦A7607的骨传导振子采用了17mm超大单元，开放式的声学结构优化音色，有效改善了传统骨传导声音厚闷，中高频人声器乐不清晰的三频音色问题。在防水性方面的表现也更好，可以达到IP66级专业防护，轻松抵御一般雨水汗水与粉尘的侵扰，不过不适用于游泳桑拿等高湿高温场景。
5、南卡骨传导耳机
防水性能：IPX6
蓝牙芯片：5.3
续航能力：8h
内存：4G
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
南卡Runner CC3搭载了蓝牙5.3，低延迟信号稳定。南卡Runner CC3还支持了AI智能降噪通话，就算你所处环境过于嘈杂，也可以通过耳机进行清晰的对话。在音质上，使用了同品牌旗舰级的“AF全震指向性振子”相比于传统的骨传导振子，在发声面积上提升了35%。此外，它有4g的内存版本，如户外运动想不带耳机的话就可以选择有内存版本。IPX6级别的防水，也不用害怕耳机被汗水侵蚀了。其次，续航能力非常强悍，8小时的超长续航，重度使用一天也是不用担心。
骨传导耳机的优点很多：
更健康：骨传导耳机的振动单元直接作用于颅骨，避免了因长期使用传统耳机对耳朵的鼓膜造成伤害，能有效的保护听力。
更卫生：传统的入耳式耳机使得耳道长期处于封闭的环境，容易滋生病菌引发炎症，而骨传导耳机不入耳式的设计能够减少耳道内的细菌滋生。
更安全：骨传导耳机在佩戴过程中可完全开放双耳，可实时动听环境音，判断身处环境情况。避免了因听不到外界的声音而引发的事故危险，大大提高了户外运动的安全性。
佩戴舒适：挂耳式设计，不塞耳朵，戴的久也不会难受，而且在运动的时候也不用担心会掉落。
防水防汗：骨传导耳机的防水等级更高，运动的时候大量出汗也没有问题，甚至可以在雨中奔跑。
几个缺点也不可忽视：
音质比同价位的传统耳机差：骨传导耳机一般用于游泳健身，所以在音质方面并不是它的强项，但是这不代表它的音质很差，只是相比于主打音质的传统耳机要弱一点。
会存在漏音的问题：由于骨传导的原理特性，可能会存在漏音的情况，但是大多数发生在低价耳机身上；随着技术水平的上升，目前市场上很多骨传导耳机都有防漏音功能。
现在就给大家介绍几款市面上比较值得入手的骨传导耳机
1、NANK南卡Runner Pro3骨传导耳机
推荐理由：
南卡骨传导坚持技术革新，骨振子技术上是国内比较领先的品牌，掌握了骨传导核心技术，被众多耳科医生称为“最健康的蓝牙耳机”并且还经过了丁香医生团队的有效认证。
在骨传导耳机漏音方面，采用了南卡OT闭合降漏音3.0技术，自从南卡发布降漏音技术以来就收到了用户的一致好评，是目前骨传导耳机中降漏音方案最好的的。
在便携操作方面NANK南卡依旧没有落下，延续了上一代一致好评的NFC功能触碰连接以及一拖二功能，如果你有两台设备可以无需进行多余的配对和断开等操作，对于笔记本、平板、手机需要经常切换的用户非常友好。
南卡Runner Pro3还搭载了全新的蓝牙5.2芯片，抗干扰能力更强，能够轻松应对户外各种复杂场景，保证运动途中美好心情不被断连所干扰。稳定连接的同时还带来了超低的延迟表现，听歌、追剧、打游戏满足日常对耳机的所有需求。
2、韶音AS800骨传导耳机
推荐理由：
韶音AS800骨传导耳机的第一感觉是轻巧，全机身均采用亲肤硅胶，耳机净重只有26g，戴在耳朵上几乎无负重感。开放的双耳技术、PremiumPitch2.0+技术、IP67防水、液体残留检测技术、支持多点连接技术、8小时的长续航、高强度的钛合金。可以说这是款极高端技术集成的产品。骨传导的优势是享受音乐的时候双耳是开放式的。
3、山水i1S骨传导耳机
推荐理由：
山水I1S骨传导耳机，胜在价格优势，电池容量一般、对音乐效果要求不高，但是可以满足日常生活需求的骨传导耳机，续航时长6小时左右，自带8G内存，可以储存500首歌左右，可以满足日常听歌需求。想要尝鲜的可以，入手这款，但整体效果一般。
4、索爱GD06骨传导耳机
推荐理由：
IP5级的防水性能，起到了日常保护生活防水的功能，有效防止灰尘的进入，一根钛丝骨架，能任意扭曲不变形，外部包裹亲肤硅胶，佩戴舒适，蓝牙5.0技术，稳定连接，续航时间能在5小时左右。
5、NANK南 卡Runner CC2骨传导耳机
推荐理由：
南 卡Runner CC2作为一款性价比超高的骨传导入门级价格，享受骨传导的体验。
耳机为航空级材质，柔韧性好、不易损坏，机身重量仅28g，极轻机身，再结合亲肤食品级硅胶，带来了亲肤舒适的佩戴体验，久戴不痛。很适合长时间佩戴。虽说是入门级价格，却可以体验到骨传导，配合舒适的佩戴体验，长时间续航，以及做到真正意义上的IPX6级防水，航空级别材质加上钛合金后挂以及亲肤材质，佩戴舒适。
1、不影响听力经常说耳机戴久了会导致人的听力逐渐变差，这一点我不否认，最近喜欢上听小说之后，连续他听了好几年，逐渐养了一个耳背的毛病，顿时有点毁不当初，而骨传导耳机则不影响听力，它是通骨头直接传递到听觉神级中枢的，对耳膜影响不大，故而不会影响到人的正常听力。2、安全骨传导耳机相比较市面上的静音耳机来说，能听到周围的声音，而非屏蔽的，如此一来，你一个人在马路上行车的时候，也无需担心周围的汽车声音因为听不到，从而导致危险的事故发生。3、卫生相对于我们常见的入耳式耳机来说，骨传导耳机在耳朵的外部，外加上其本身的机械结构，非常容易清洗，所以它要显得更加卫生，健康一些。二、缺点
1、音质并不好骨传导耳机的音质并不是特别好，应该说，它的音质比那些几十块钱听个响的入耳式耳机比起来，也不妨多让，而且因为是通过骨头传递声音，它的音乐的分离度和还原度，更加差，如果你去听一些音质特效比较高的歌曲，可能会听不出效果。此外，骨传导耳机的非常紧，往往容易抠着耳朵，如此一来对会对头部造成额外的压力， 并且不适宜睡觉时候听歌。2、出现漏音情况漏音是一个很烦的事情，骨传导耳机虽然能将声音传递到听觉神经中枢，但是它不可能永远都能贴着骨头，往往因为空气振动，或者稍微出现脱离的情况，就会产生漏音的情形，非常难受。工作原理：
骨传导耳机的原理是通过骨传导的声音传递方式，通过人的颅骨，骨迷路之后传递到耳朵的内耳淋巴液传递，随后刺激螺旋器和听觉神经以及中枢，根据不同频率的机械式震动，从而产生声音。这与传统耳机，也就是通过声音震动鼓膜产生声波的方式，省去了很多种声波传递的步骤，因此，它能最直接有效的避开现实生活中嘈杂的声音对耳机声音的影响。以上内容参考：百度百科-骨传导耳机本回答被网友采纳
(1)健康
骨传导是利用骨头振动传音的原理，将声音直接通过头骨传送到耳朵内部的耳神经。因为不需要耳膜，所以听力不会受到影响。
(2)安全
带着骨传导耳机周围的声音仍然可以听到，并且可进行一般对话，这样也避免了因听不到外界的声音而引发的事故危险。
(3)卫生
因为骨传导耳机不需要放到人的耳朵里，对维护耳朵内部的卫生很有帮助;同时，骨传导耳机表面光滑，容易清洗。而传统入耳式耳机上容易沉积细菌。
(4)舒适
骨传导耳机固定在头部，运动中也不会脱落，不会影响到跑步听歌的好心情。
2、骨传导耳机的缺点
(1)音质
因为是通过肌肤、骨颅骨再传导到耳小骨，音乐的分离度和还原度比入耳式耳机要差一些。不过每个人对于音乐的感受及喜好都有所不同，实际听过才能知道耳机声音表现如何。但以运动耳机来说，除了音质之外，能否稳当的与耳朵贴合，不会因为晃动而移位或脱落，不会给头部及耳朵带来额外的重量负担等问题才更重要。
(2)漏音
虽然骨传导耳机能清晰的将声音通过头骨传入内耳，但为了佩戴舒适性，不会骨传导耳机紧贴着头骨，所以一部分能量会引起空气振动进而产生漏音。所以建议喜欢户外跑步听歌的小伙伴，试试骨传导耳机吧。本回答被网友采纳