对于女性朋友而言，现在社会要求女性经济独立，但是家庭也是需要女性来支撑，所以，女性面对家庭和工作的双重压力，忽略了自身的保养。
再加上上了年纪，衰老逐渐加快，慢慢也会导致皮肤变差，往往被人们称作“黄脸婆”，这也是很多女性所困扰的一件事。
虽然说，衰老对于每个人来说都是公平的，但是在我们身边，也有一些女性看上去比同龄人更显年轻，其实这与她日常一些良好的行为习惯有着密不可分的联系，一起来了解一下吧。
坦白说：衰老“慢”的女生，一般有5个特点，若你符合，值得炫耀
作息规律。现在，长时间熬夜已经成了多数年轻人的一个普遍现象，特别是对于女性朋友来说，在平时忙完家务活，不知不觉已经到了很晚。
而长时间熬夜，睡眠不足，就会导致人体生物钟紊乱，影响各项器官的修复与排毒，也会导致内分泌紊乱，导致皮肤变差，出现毛孔粗大等问题。
所以，像这个习惯，也是劝你趁早改掉，保证规律的作息，有助保持年轻状态，真希望你也是如此。
坚持运动。数上班族也是长时间坐在电脑前，养成了久坐不运动的习惯，长此以往，就会导致下半身血液循环不畅，不仅会造成肥胖的情况，也会导致代谢速度下降，造成毒素的堆积，加速衰老到来。
所以，女性在平时要注重坚持适当的运动，这样才有利于保持好身材，皮肤也会慢慢变好，若你也有这个特点的话，可真值得炫耀。
少甜食。甜品对于女性来说，也是难以抵挡的，但是甜食摄入过多，就会导致身材过度肥胖，也会导致体内发生糖基化反应，产生糖化终产物，加速皮肤衰老的速度，出现长斑长痘的问题。
所以，对于女性朋友来说，在平时要注重少吃一些甜食，饮食也要注重清淡为主，这样才有利于保护身体，皮肤也会慢慢变好。
情绪稳定。对于女性朋友来说，保持良好的心态，也是保持年轻的一大关键，俗话说：“笑一笑，十年少”，在平时保持乐观的情绪，有助维持体内内分泌的平衡。
同时也有利于呵护子宫和卵巢的健康，帮助保养肌肤，让你的皮肤更加细腻，让你彰显个人魅力，若你有这个特点的话，可真值得炫耀，自身衰老也是相对比较慢的。
远离烟酒。现在生活中，对于一些女性朋友来说，也是染上了吸烟的恶习，但是，长时间吸烟的话，不仅会导致大量有害物质进入体内，加重对肺部以及各项器官的损伤。
而且，也会加速女性衰老的速度，导致脸部色斑增多。而且，多数年轻人也是经常会喝酒，这样就会导致色素沉着，影响皮肤状态。
所以劝女性还是尽早远离，懂得戒烟戒酒，这样才有利于减少毒素的堆积，保持年轻状态。
所以，对于一些衰老过慢的女性来说，往往会有以上几个特点，若你也符合的话，可真替你高兴，而女性上了年纪，不想被叫黄脸婆的话，在平时也可以通过饮食的方式进行调理，以下几种食物或许可以帮到你，一起来了解一下。
女人上了年纪，不想被叫“黄脸婆”？常吃它，衰老可能慢人一步
鱼皮。说起鱼皮，相信多数人是非常熟悉的，而鱼皮不仅营养成分丰富，胆固醇含量也是相对比较低的，不必担心出现发胖的情况。
而对于女性朋友来说，上了年纪之后，常吃一些鱼皮，还可以帮助保养肌肤，提高皮肤的弹性，让你的皮肤变得更加紧致细腻，让衰老慢人一步。
桃胶。桃胶是桃树上自然分泌出来的，树脂是桃树的精华部分，而且，桃胶Q弹，深受人们的喜爱，桃胶中的胶原蛋白含量也是相对比较丰富的，在保养肌肤这方面有着显著的功效。
所以，女性上了年纪，不想被叫黄脸婆，常吃一些桃胶，有助皮肤慢慢变好。
不仅如此，若在平时，将桃胶搭配皂角米、雪燕、银耳等食材，再加上牛奶煮着喝，有助为身体提供营养成分。同时也可以帮助保养肌肤，淡化皱纹，色斑的产生，让你的皮肤变得更加细腻，让你衰老慢人一步。
可能自己在平时制作搭配相对比较麻烦，其实也可以选择以下这款，经过合理配比调制而成，而且也是独立包装，携带方便，食用也是非常方便的，女人没事吃点，皮肤或慢慢变好。