在喂奶期间孩子妈妈饮食一般要注意以下情况:
避免吃抑制乳汁分泌的食物,如韭菜、麦乳精、麦芽、人参等食物。
不能吃生冷食物,避免吃刺激性较强的食物,容易引起宝宝消化功能紊乱和皮肤过敏的现象。
尽量避免辛辣食物,妈妈如果吃了刺激性的食物,可能引起宝宝上火或者其它肠胃问题。
避免吃太多味精,味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
不要食用咖啡、巧克力等含咖啡因等影响宝宝健康的食物。咖啡因等可能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。
不要饮酒,酒精可能进入乳汁,可能会引起婴儿沉睡、深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状。