有哪些食物常吃对身体有补气补血的功效呢？

Question

如题所述

Answer 1

药食同源，食物和药物一样，除了功效，也有四性五味归经，所以吃补气补血的食物也是需要结合体质辨证的。不建议你盲目自行乱吃。你具体什么情况需要补气补血？身体主要有哪些不适的症状表现和感觉？

Answer 2

基本上所有食物都有补血补气作用，所以营养专家一直要求大家不要偏食，只有营养均衡身体才能健康，请采纳吧。

Answer 3

食物的作用有限，有病去医院检查治疗，否则会担误病情。