四个月的宝宝可以开始尝试着吃辅食，最开始要少量的添加高铁米粉，再逐渐的添加一些菜泥或果泥。据世界卫生组织推荐宝宝六个月可以吃辅食，其实添加辅食的是时间在宝宝的4-6个月期间，在增加辅食的时候切忌一下辅加过多的辅食，还要注意从稀状到稠状，从单一品种到多种的原则，逐渐增加，避免宝宝的脾胃受损。
一、宝宝四个月能不能进食辅食，添加辅食的正确时间宝妈一定要知道。
宝宝吃辅食不能早于四个月以前，更不能晚于八个月，我家宝宝就是在四个半月的时候开始吃辅食，当时宝宝看到我们大人吃饭时非常感兴趣等辅食信号时，就决定给宝宝开始喂辅食。当时给宝宝的第一口辅食时我还是非常的慎重，不但要满足宝宝的营养需要，还要避免宝宝过敏的情况发生。
切记不要太晚给宝宝增加辅食，越晚添加辅食，越难喂养。并且宝宝半岁之后需更多的营养摄入，单纯的母乳已经不够宝宝的身体需求，因此要及时给宝宝增加辅食，刚开始有些宝宝拒绝吃辅食，这时家长要坚持下去，宝宝很快就会适应。
二、宝宝的辅食应该从什么食物开始添加，应从单一的食材开始。
给宝宝的辅食里面的确含有许多营养，能够为宝宝提供能源，但是辅食不可以代替母乳或配方奶粉，所以，当我家宝宝在吃辅食的时候并没有马上断奶。
宝宝只有四个半月大的时候，还没有长牙齿，当时我给宝宝吃的辅食是从泥糊状的食材开始，像是含有铁、锌、钙等营养成分的米糊、米汤，因为米糊不容易引起过敏反应，并且有足够的营养。当时我尝试着将米糊喂给宝宝，这再连续喂了一周的时间左右，每天只喂一次，宝宝没有出现消化不良或不良反应时，然后我再试着逐渐的增加碾碎的熟蛋黄、苹果泥、蔬菜泥、鱼泥等等食物。
三、添加辅食时应该注意什么？
四个月的宝宝肠胃功能还没有发育完全，一定要注意从稀到稠，最开始我冲的米糊过稠，引起了宝宝的反感，所以切记不要过于黏稠。再逐渐的从稠状慢慢过渡到小颗粒状，再到块状，还要遵循从少量到多量。
当时我家宝宝还不太适应新的食材，我是从量的上面开始慢慢过渡，从最开始一两勺喂，渐渐的增加到三四勺，再到小半碗，现在宝宝可以吃大半碗的量。在添加辅食不要一下添加好几种辅食，当时我怕宝宝营养摄入不足，于是一下增加了两三种食材，导致宝宝消化不良。
因此每次添加一种新的食物之后，妈妈们要留意宝宝的大便和皮肤有没有异常情况，如果一周内正常的话，可以换另一种新的食物。当宝宝吃了新的食物出现拉肚子、呕吐、皮肤过敏的情况，要立即停止喂食，并及时再宝宝去医院诊治。
总结
宝宝四个月可以进行适当的辅食添加，在增加食材的时候要遵循科学的方法，从单一的食材，无过敏成分，好消化吸收，有营养的食材开始，再逐渐的增加品种。让宝宝接受辅食需要一个渐进的过程，在过程中也许宝宝会产生抗拒或不耐烦的反应，作为父母应该要有耐心，多尝试，最终宝宝会慢慢的开始接受。