第1个回答 2021-09-20
1、患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品
2、患者还要避免咖啡因、番烟、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也残害健康。
3、在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。
4、还有就是请勿吃垃圾食物！正确的饮食将强化身体，会使免疫系统及神经系统状况俱佳.专家提示，植物神经紊乱的食疗仅仅只能缓解植物神经紊乱的症状，但是不能从根本上治疗植物神经紊乱，中医治疗植物神经紊乱是最好的办法，在饮食上或者行为上进行调节，这对患者的症状会有很大的帮助。
第2个回答 2021-09-21
1：宜吃含有维生素c,e的蔬菜。如：胡萝卜 泥。
宜吃理由：胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。
食用建议：神经性疾病可以适当多吃，每日1-2次。每天200克左右。
2：宜吃养心安神的坚果粥。如：酸枣。
宜吃理由：酸枣果实能健脾，种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。
食用建议：每天吃30克左右。煮粥喝。
3：宜吃健脾的杂粮粥。如：花生。
宜吃理由：花生含有多种维生素。含有人体必须的氨基酸，可促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
食用建议：每天100克，煮粥喝。
植物神经紊乱患者忌吃
1：忌吃辛辣刺激性的蔬菜。如：羊肉。
忌吃理由：羊肉发性，羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。常常导致口舌侵蚀、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛。肿瘤的患者避免使用。
其它建议：植物神经紊乱的患者避免食用羊肉。
2：忌吃发性的肉食。如：香菜。
忌吃理由：香菜是发性的对于神经的儒养有一定影响。香菜性温，发性的食物，对于肿块的患者慎用。因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;患有癌症、慢性皮肤病和眼病忌吃。
其它建议：植物神经紊乱的患者避免食用香菜。
3：忌吃油炸、生冷的食物。如：辣椒。
忌吃理由：辣椒引起脾胃，肠道的消化不好。引起神经性失养，影响身体恢复健康。
其它建议：植物神经紊乱的患者避免食用辣椒。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-09-20
1、忌油腻荤腥： 植物神经紊乱患者平常应该忌吃蟹、鹿肉、羊肉、虾、辣子鸡、红烧鲤鱼等，不能吃燥热或者大寒食物。 2、忌辛辣刺激食物： 植物神经紊乱患者平常应该忌吃辣椒、洋葱、胡椒、大蒜、桂平、生姜、芥末、葱等，这些食物比较伤阴，会使植物神经紊乱症状加重。 3、忌腌制食物： 鱼、腊肉、酱板鸭、酱牛肉、咸鸭蛋、腌制咸菜。这些腌制食物在腌制的过程中流失了大量的营养物质，而且其中含有大量的盐分，还含亚硝酸盐，是有毒物质，另外食物在腌制的过程中会发生一些变质、霉菌的发生这些都是对身体有害的物质，还有致癌的可能，不管有没有患植物神经紊乱这些都需要忌口。 4、比较坚硬而且难咬的食物： 植物神经紊乱的患者不能吃坚硬的坚果，对肠胃不好。比如炒瓜子、西瓜子、炒蚕豆、榛子、松籽等。
第4个回答 2021-09-20
植物神经紊乱患者不能吃以下食物：不能吃油炸、生冷的食物：这类食物会加重肠道负担，引起神经性失养，影响健康。不能吃辛辣刺激性的食物：比如羊肉、辣椒、大蒜等食物，不适合植物神经紊乱患者食用。植物神经紊乱的患者，在日常的饮食中，最好是吃一些清淡易消化有营养的食物，还要进食一些能够促进食欲的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，才能保证维生素的摄入。还要多吃一些含有优质蛋白的食物，如吃鸡蛋，或者是喝牛奶酸奶，豆制品。若患者出现了食欲下降的情况，还可以，多吃一些山楂，是能够有效的提高食欲的患者。如果出现了腹痛腹泻等症状时，是需要应用药物来进行调理的，可以服用蒙脱石散。