怀孕期间,由于受激素的影响,身体会产生各种不适的感觉。心理上也会有影响。能够出去散心,也是缓解心情的方式,能够让心情感到愉悦。
很多人会认为,怀孕了就应该要好好呆家里安心养胎,哪哪都不能去。这个就有点夸张了。其实在孕中期,只要身体条件合适的情况下。是可以适当的去旅游放松下心情的,这样不仅会有利于孕妈得身心健康,对胎儿的发育也是有好处的。
孕期旅游注意事项
1. 孕妈旅游,适合以观光,散心为主。不要去玩一些比较危险,刺激的项目,比如一些拓展项目,野外漂流活动等。适合去玩一些比较不费体力的,走走,看看,休息即可。
2. 旅游途中要忌口。旅游城市大多有当地的美食。特别进入夜晚,大街上琳琅满目的夜市小吃,看的人是胃口大开。可是孕妈要注意哦。通常这些路边小吃的卫生状况都不过关,极有可能造成胃肠道疾病的发生。
3. 酒店要选择条件好的。舒适的酒店可以让人睡眠充足,并且卫生状况相对也好很多。饮食各方面卫生条件也会过关。所以旅游时选择一家好的酒店,会让你的旅途更加舒适。建议出行时带上自己的床单,被套,折叠烧水壶等。
4. 尽量不要去偏僻的旅游景点。怀孕中期,虽然比较稳定,但是也不能保证不会有意外发生。所以旅游地尽量选择交通方便的,一旦有意外发生,能够第一时间去到医院做检查。
当然,并不是所有孕妈都适合出去旅游哦。怀孕期间,有过保胎史的,胎盘前置的,高血压妊娠的孕妈都不可以出去旅游哦;虽然不可出门旅游,偶尔在家附近的公园散散步还是可以的。其实只要有自己的爱人相伴,不管在哪里都会让孕妈心情变好的哦😊
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