矿泉水和纯净水哪个对身体更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

1.不同水质
纯净水是干净的，不含杂质和细菌，而矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。
2.不同的生产流程
纯水是通过电渗析、离子交换、反渗透、蒸馏等适当的处理方法制得的，而矿泉水则是直接从地下或通过钻井采集。

3.不同的成分
纯净水是不含微量元素的普通水。纯净水可以补充身体机能，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力等。但在去除水中有害杂质的同时，也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水含有多种微量元素，饮用矿泉水可以补充人体多种微量元素。

Answer 2

都一样
有人说喝矿泉水会增加生结石的危险，但矿泉水只要里面矿物质的含增不超标不会有这个危险；
也有人说长期喝纯净水会导致体内矿物质缺乏，但人不是植物，不是光靠喝水过活的（植物也还要从土壤里获得养分呢），平时要吃大量的别的食物，如果指望靠水里这些矿物质补充一天的分量人也别活了。
所以纯净水和矿泉水对人体来说，区别不是很大，都是人的一点自我心理安慰作用罢了。不要喝生的自来水，不要喝生的河井湖泉水就可以了。