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    • 说减肥早上只要吃鸡蛋，说鸡蛋很抗饿，七点半吃了两个水煮蛋，到了八点二十五分就饿了。网上多是骗人的？

    如题所述

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    推荐答案   2020-07-12
    话说减肥就是要让你抗饿，早上的话可以吃鸡蛋，然后加那个全麦的面包，如果你光吃鸡蛋的话，那我过去肯定是不行的，然后早上就可以再吃一些那个蔬菜之类的，中午的话和晚上的话，中午可以吃好一点，然后晚上的话，这就是少吃，然后吃点水果就可以了，哎呀，主要还是减肥的话，还是要靠你自己运动，你在食物上减，只会给你的身体体质带来不好，像我自己就是，然后运动，然后就光靠矢量去剪，然后体质就很差，会出现生病啊，然后虚弱无力，等等
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