听说朋友在按摩减肥，不知道好不好呀？

Question

如题所述

Answer 1

不好。建议：坚持最重要，每餐定时定量，不要吃得太饱，重要的是不要吃宵夜，多食青菜，鱼之类，多饮水，半年减三十斤不是问题，建议不要吃减肥之类的药物（无作用兼伤身），本人亲身试过这方法，希望可以帮到你。。

Answer 2

有人说喝茶或者运动可以减肥，不一定每个人都有功效的。有时候看个人的情况，因为有的人合适什么减肥功效，有的人不合适。最好是通过自己本身的体验来减肥，不要去什么美容院之类的，有时候对身体不好，因为一时的减肥，有可能不会反弹，有可能反弹。这个说不好。

Answer 3

减得太快就反弹得快。成正比的，建议自己按摩与节食又结合。少荤多素，既健康又安全。