第1个回答 2019-10-23
你好，很高兴回答您的问题。您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。对于您来说主要是注意节食的情况，其实不需要吃药的意见建议：建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。不建议吃减肥药，请慎重。
第2个回答 2019-10-23
注意安全，最好是正规厂家生产的，适应人群和禁忌都应该注意，不过个人也表示吃什么减肥药都不如适当锻炼身体注意饮食规律的好
第3个回答 2019-10-23
您好。是药三分毒。最好的减肥方法便是长期坚持少吃多适当的运动。回答完毕，祝您小升初，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
第4个回答 2019-10-23
首先要看它的来源是不是正规渠道，其次就是它的适应人群和禁忌症，把这些了解清楚自己再吃吧，建议锻炼减肥有益无害