选什么样的肉类吃了不会胖？哪些肉含蛋白质高？

我喜欢吃肉，可以说一顿没有荤都不行，但现在要瘦身，吃肉太多肯定要长胖，我就吃的很少，不知道选什么肉吃了不会胖，谁知道哪些肉的蛋白质含量高的

推荐答案 2016-09-22

像兔肉、牛肉、鱼虾、鸡肉和瘦猪肉可以吃，这些肉含的蛋白质多，只要吃的不多都不会胖，而且还能补充营养，中午吃一碗米饭，一碗蔬菜加两块鱼肉和四五片瘦肉，饭后站半小时也不会长肚子，晚饭一个鸡腿加一个水果，每天变化着吃就不会胖，或者用痩立美，它是人人皆知最好的，瘦身超赞值得推荐，加上每天的饮食控制，瘦了以后都不会再长胖了。~

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第1个回答 2016-09-22

猪肉是常见的肉类食物，它的只要成分为钙和蛋白，你如果不怕油可吃白猪肉含钙1.7和肚肉，只要你要有流汗和有体力的吃后不会影响你的胖的，你如果我是喜欢吃膄肉含钙17就会增加你的胖！
+香蕉泡米醋也可以减肥，注意适当吃，不可以多吃，三攴不要准时吃。本回答被网友采纳

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