消防员体重超标怎么办

Question

如题所述

Answer 1

体重超标可以减肥，消防员都是劳动合同工，受法律保护，考上了不会轻易刷掉，只要减肥达标即可。所谓劳动合同是指劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。其条款包括劳动合同期限、工作内容、劳动保护和劳动条件、劳动报酬、劳动纪律、劳动合同终止的条件、违反劳动合同的责任等。订立和变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、法规。
《中华人民共和国劳动合同法》
第三条订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。
第十条建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。用人单位与劳动者在用工前订立劳动合同的，劳动关系自用工之日起建立。
第三十六条用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。

Answer 2

首先需要的就是控制饮食和运动进行减肥。

饮食一般以低糖、低脂为主，增加高纤维素的食物，要控制1天食物总的热量，一般每天的饮食需要减少500千焦的热量才为有效。同时每天进行运动是必不可少，每天都必须坚持30-60分钟的运动，一般以快步走就可以，不建议超负荷的运动，超负荷的运动会引起无氧运动对健康也不利。

在经过控制饮食及运动后，一般需要达到每周减少体重为1斤左右为有效。通过减肥后可以改善胰岛素的抵抗，有些闭经就可以自然缓解了。对于减肥需要耐心及信心，必要时还可以通过药物或减肥门诊等处理，来达到持续性体重控制在正常范围之内。