长期坐很软的板凳会对脊椎有不好的影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

平常有很多人都非常喜欢坐比较软的椅子，因为感觉非常的舒服。但是长期的坐软椅子对身体是有害的，尤其青少年是更不适合长期去坐软椅子的。因为青少年是发育的阶段，在这个时候骨骼的系统发育并不成熟。而且骨骼里面含的无机物比较少，椅子如果比较柔软有些弹性。那么就可能会引起青少年的骨变形，这样就会畸形。而经常坐这种软椅子，还仰着坐的话，对于腰椎生理弯曲度也会增加。

对于肌肉和骨骼的发育都会有所影响，长期的这样的话，脊柱附近的韧带还有一些关节的负荷就会非常的重，还可能会腰痛。而且在睡觉的时候也不要睡非常软的床垫，可以睡木板床或者垫褥铺，这是对于我们身体比较健康的床铺。而且床铺有一定硬度，这样臀部就不会过度的下沉，是对身体最好的。而脊柱弯曲的话，也会带来比较严重的后果。 

会给患者带来一些问题，有身体上的也有心理上的。首先身体上对于骨骼生长发育会影响，这样人就会变得肩不等高、驼背、腿不等长、身躯矮小、扭曲等等。而在心理方面，外形是异常的，对于孩子来说心理压力也会比较大。那么就可能会有自卑的心理，对于心理健康也是有危害的。如果严重的话，还可能会发展成抑郁症或者自闭症。

所以在平时坐姿一定要端正，如果要长时间的坐，那么椅子一定要有靠背。但是椅背的角度也要注意，不能大于115度。臀部要紧靠着椅背，可以在腰部加护腰垫，这样才能让腰椎保持比较正常的弧度。在走路的时候要挺起胸膛，不是挺着肚子。如果挺着肚子的话，那么可能会使腰椎往前凸，这样还可能使腰椎神经受到压迫。

Answer 2

是的，因为长期坐很软的板凳比较容易造成脊椎变形，所以有不好的影响。

Answer 3

长期坐很软的板凳会对脊椎有不好的影响，脊椎会变形。

Answer 4

当然会的，这就会改变脊椎的形状，可能会影响到骨骼的，也会增加脊椎的负担。