使用防噪音耳塞的方法如下：
1、取出耳塞，用食指和大拇指将其搓细，这样便于塞进耳朵里。
2、另一只手将要塞入的耳朵向上向外提起(这点很关键)并保持住，然后将搓细的耳塞圆头朝向耳朵，塞入其中。
3、用手扶住耳塞直至耳塞在耳中完全膨胀定型(大约要持续三十秒左右)。
4、持续三十秒左右后耳塞膨胀堵住耳道，这样就可以防噪音了。
扩展资料
由于耳塞恢复弹性的时间很快，所以要确定耳塞被塞入耳朵前是被搓细的，否则无法达到最好的效果；切记在塞入耳朵前，将耳朵是向上向外拉起，耳塞膨胀后才能发挥最佳效果；操作时请保持双手清洁；取出时轻微、缓慢、旋转拉出，不要用力过猛。
参考资料：隔音耳塞_百度百科
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