在生活中用哪些方法保养自己，四五十岁也能保持年轻态呢？

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中，我们需要用正确的方法保养自己，当你四五十岁的时候，用正确的保养方法也能让自己处于年轻的状态，每个人都希望自己美美的，所以现在要行动起来。

一、正确的保养方法

人出现衰老是不可控制的，会发现在荧屏上看见明星，四五十岁还能够依旧年轻，看这就是靠保养，所以我们要发现一些保养的方法，让自己处于一个年轻的状态。在20岁的时候要补水，在30岁的时候要抗皱，在40岁的时候就要滋润肌肤，防止衰老，不同的年龄段有不同的保养方法，到四五十岁这个时候抗皱以及滋润抗衰老的护理方法都要用起来。护理的第1件事就是让皮肤处于一个保湿状态，平时出门也要做好防晒，皮肤的状态会更年轻，基础的护肤准则一定不能少，这样就能够让皮肤处于比较好的状态，还能够延缓衰老。

二、做到正确护肤

一年四季都要注意防晒，防晒是最重要的护肤步骤就算在阴天我们没有发现有太阳，这也是要做防晒的，平时出门要记得护肤，要记得补水，也要记得戴帽子。人到四五十岁皮肤状态会有所变化，如果是干性肌肤就可以用爽肤水一类护肤，如果是油性皮肤就要用适合自己的护肤品，还要用正确的养生方法帮助自己排毒，这样保养肌肤的效果会更明显。出门是需要化妆的，但是化妆不要化太浓，只要将一些瑕疵遮住就好，让皮肤看起来状态比较好，这就是化妆的作用，要画淡妆，适合自己的化妆风格。日常也可以做一些护肤的养生粥来喝，可以喝枸杞银耳粥，这些都能让脸部的胶原蛋白补充起来，也可以吃胶原蛋白含量多的食物，都可以做到护肤。

Answer 2

多吃一些有营养的食物，注意保养，使用一些比较好的化妆品，一定要注意休息，保持一个良好的心态，这样才可以让自己更年轻。

Answer 3

可以用敷面膜的方法，涂水乳的方法，涂护肤品的方法，按摩的方法和涂芦荟胶的方法让自己保持年轻。

Answer 4

平时一定要保持好自己良好的心态，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要适当的锻炼身体，可以做瑜伽，要敷面膜，这样就能够年轻态。