帮我算算卡路里我早上吃了10个煎饺,一瓶金典有机奶250ml 我中午打算吃一碗牛肉拉面晚上不吃今天摄...

帮我算算卡路里我早上吃了10个煎饺,一瓶金典有机奶250ml 我中午打算吃一碗牛肉拉面晚上不吃今天摄入多少卡路里?我减肥一天应摄取多少合适
肉馅的煎饺

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推荐答案推荐于2020-12-27

煎饺每10g所含的热量是57.6卡，十个大概是150-200克左右，当150克算就是864卡，金典有机奶250ML大概是100-120卡左右（一共是964），一碗牛肉拉面大概是700-800卡路里，你今天摄取了1666卡路里；减肥摄取大概1500卡；

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第1个回答 2011-03-22

像煎饺不知道是什么陷的所以卡路里也不好计算牛奶的话一盒大概150大卡左右人每天所需热量在2000大卡左右建议减肥的人一天摄取1500大卡 100克的米饭的热量大约250大卡瘦肉的话200大卡

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