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我是个教师,上完课后总是腰酸腿疼的,有什么办法可以缓解疼痛呢?
如题所述
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推荐答案 2011-03-20
您的钙质流失太快,需要补钙,钙质充分就不会腰酸背痛了,建议您使用中老年乳加力补钙,效果很实在! 百度
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腰酸腿疼,
手腕
疼痛
是不是
老师的
通病,每天下班回来老婆都说累死了,该...
答:
老师确实是蛮辛苦的,
要么久坐备课,要么站立讲课
。时间久了就会容易发生关节炎症。
你可以每天给她热水敷一下,再在酸痛的部位涂上些飞鹰活络油
,飞鹰活络油可以很好的起到活血化淤,消肿止痛的作用,每天坚持做,就会感觉好很多哈。
有什么
方法解除肌肉酸痛?
答:
腿部肌肉僵硬,酸胀疼痛,
有以下办法消除: 1.轻轻拍打腿部肌肉,让肌肉放松下来
。 2.用“正骨水”或“黄道益活络油”涂在腿部肌肉上,轻轻按摩一会。 3.
在家洗完澡后,打两桶水
(一桶是热水,另一桶是凉水),先泡一分钟热水,再换凉水,这样交叉泡几回,泡完脚后再按摩十分钟。 三个步骤做完...
最近工作压力山大啊
,老是腰酸腿疼,有
没
有什么
保健品给我推荐几个
答:
建议吃蜂蜜
。如果是男性可以吃点蜂王浆或者雄峰蛹粉。现在天然蜂蜜比较少了,假蜜和浓缩蜜较多,都要注意鉴别。最简单的方法:1、
看蜂蜜结晶
。蜂蜜大多数都会结晶的,除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外,多数都容易结晶。蜂蜜结晶是疏松易化的,入口用牙齿咬不会磕牙,而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的...
腰酸腿疼
怎么办?
答:
推荐一些日常锻炼方法,帮你有效预防治疗
腰疼
带着
腿疼的
问题。1、平卧在床上,双膝弯曲把脚放在床上,而后用力将臀部抬起,离开床面约10公分,这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下,如此反复10下。依此方法每天做3次。2、俯卧在床上,双上肢伸直放在身体两侧,上身用力抬起约10公分,这时你...
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