有时候在睡觉前有一种奇怪的感觉,头脑不停的在乱想事情,好象在看快进电影一样?

Question

患者信息：男 22岁 广东 东莞

为什么有时候在睡觉前都会有一种特别的感觉,虽然很少,但是一开始就是头脑在乱想事情而且是一种像在看电影在放快进一样那些影子不停的在眼前来回,让我感觉很痛苦.这是一种病吗?

Answer 1

可能是白天太累或者是你想得太多，晚上睡觉之前先喝杯牛奶，入睡之前尽量不要剧烈运动，最好洗个热水澡。平心静气

Answer 2

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 3

一个人的时间太多了，你应该白天多做点事，晚上累了，自然美时间想事情了