讲话的时候很没头绪，没思路，感觉脑袋里一片空白。

Question

在对某一问题发表看法的时候，哪怕我列出了提纲，讲出来还是很没思路，事先想好的那些修辞啊，例子啊统统都忘掉不见了。
只有对着稿子念才整理得出思路……但是这样子就不是讲话，乃至演讲了。
我觉得我在演讲这方面很没水平，写的时候很有思路啊，一讲出来就全乱套了，
用词不当，逻辑错误什么的，
我试过把整篇稿背下，但是到时候又紧张，一紧张就忘了……
怎么办哪，是不是语言障碍。
我身边的同学都很牛的，时事啊什么的都能即兴讲得头头是到，
我很想变得跟他们一样，因为高中到时要面对的，自招啊，竞选什么的，都要靠这个。
我想在这个暑假提高自己的口头能力表达水平，求高手指教。

Answer 1

我觉得你会不会太在意演讲这个事情了？我以前也是这样，一有这种场合，心里就碰碰直跳。要演讲了！要演讲了！讲砸了怎么办？越想越紧张。其实你不要把它当成一个演讲，更不要把它当成一个不可逾越的障碍。不就是讲话嘛。谁不会讲呢？要有能够放轻松的一种心态吧我觉得。
演讲最忌紧张。一紧张说话的身音就不自然。然后如你所说，太紧张“脑子里就一篇空白”。要先能客服心里面这个恐惧的障碍。然后多讲就OK了。比如在家里多找找老爸老妈讲啊，绝不要因为怕讲得不好就害羞，不讲。谁是天生下来的演讲家？谁不都是一路克服紧张，害羞，一路讲过来的嘛？（我就是这样，呵呵。）

Answer 2

这说明你太在意，人自由在面对在意的人和在意的事的时候才会紧张，我劝你放宽心，有些事就是这样，你越在意越不尽人意，带答不理反而洒脱自如。
讲话其实有技巧的，高手一般说话有干有稀，干就是有实在意义的话，稀就是闲言，譬如谈谈天气，心情，午饭是否可口等等，都可调节气氛，如果还是紧张，还可以加一些动作，譬如抻抻领带，看看手表，清清嗓子，但不可动腰部以下的部位，会让人觉得不稳重，若果实在想不到话题也可以让别人先说，说不定他的话可以激发你的灵感。总之放正心态才是王道！

Answer 3

你的性格内向！虽然有表现欲可是莫名的高傲让你推开不少友善的人，多交朋友别以为你比谁都强！人都是平等的！一是多练习多出席公共场合！要是学生多加几个社团让自己忙起来！习惯了你的思路就清晰了！我以前和你一样！想的非常完美到时就表达不出来了！就是少练习！加油！

Answer 4

口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。

编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。

Answer 5

可以多看点人际交往之类的书，帮助如何创建思维，还有多和朋友聊聊，聊多了就自然而然就有思路了。追问

看了，觉得没什么用= =
是演讲……在公众讲话面前很没思路。

追答

主要是平下心来，多演讲几次就有经验了，以前我也是，一上台脑子就一篇空白，后来我拿着演讲稿读，再后来上去多了，自然而然就不怕了，慢慢的也知道接下来该怎么做，你可以带个小纸条或者小本子的，把你要演讲的内容大概的或者简要明确的写上几点，比如，一要干什么，二要怎么样等等，在演讲的时候不记得了，可以稍微看下，但要快，这样可以帮助记忆，不过还是下足功夫，在底下多练习这样比较好。