早上喝牛奶为什么会拉肚子

Question

原本早上喝牛奶不会拉肚子的,歇了很长一段时间没喝以后,就出现了早上空腹喝`会拉肚子的现象.是肠胃功能失调了吗?

Answer 1

你好,你是空腹喝牛奶的吧?当然会拉肚子呀.专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。

Answer 2

可能是牛奶太凉的缘故，或者是您空腹喝了，一定不要空腹喝牛奶。还有啊，就是注意包装盒和里面的包装袋的生产日期是否符合、过期.早晨起来肚子里空空的
可能是太凉了
我也跟你一样

Answer 3

我也是的！！有几天不喝，再喝就不行了

1.喝牛奶慢慢喝，或加两片土司，延长胃排空时间，或可降低腹泻机会。

2.将牛奶用微波加热喝，直接喝冷牛奶容易拉肚子，而且早上喝热热的东西对胃也比较好。

3.可服用乳糖酶，促进消化吸收。

注意：不能空肚子喝，不能喝油性食物一起喝，特别是早上起来的时候，酸奶不能加热喝。

帮你找一下资料，现在我也明白为什么喝牛奶拉肚子了……本回答被提问者采纳

Answer 4

不是，牛奶自身含有某物质，在空腹是会刺激肠胃，导致拉肚子。

Answer 5

多喝牛奶是好，牛奶有营养价值。但是不要空腹喝，那样的话，会对胃有所损害，就会肚子疼，牛奶最好晚上睡觉前10分钟喝。