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健身房体测项目都包括什么,全些的
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推荐答案 2015-06-17
包括以下几个方面:心肺功能测试、身体柔韧度测试、皮脂含量测试、肌肉耐力测试、平衡力测试、胸围臀围臂围腰围腿围的测量。
可能不同品牌旗下的健身房在测试方法和项目上会略有不同,但基本就这几个大项。
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其他回答
第1个回答 2011-07-28
心肺功能,新陈代谢,脂肪含量,血压,身高体重,腰围,胸围,臀围,臂围。主要是看你自己的健身目的。
第2个回答 2011-07-17
心肺功能,肌肉耐力,平衡,全身围度等
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到
健身房体测都
测
什么
答:
1、BMI:BMI又叫身体质量指数
,体重/身高的平方(kg/㎡)得到的结果,它结合了身高、体重,来判断我们胖瘦程度的基础标准。只要知道自己的身高体重,扫码BMI计算器就可以算。正常的BMI:以减重君为例,身高167cm,体重56kg,BMI约为20.1,属于正常范围。肥胖的BMI:以二级肥胖的起点32.5为例,同样身...
健身房体能测试都有哪些
内容?
答:
健身房的体能测试包括:心肺功能测试
、身体围度的测试、体质含量的测试、静态心律、核心部位的力量测试、上下肢的力量测试、柔韧性测试、平衡能力测试。然后根据你的实际身体素质加上前期做过的健康问答来为你制定人性化的健身计划,针对性是很强的,做到有的放矢 ...
健身房体测项目都包括什么,全些的
答:
包括以下几个方面:
心肺功能测试、身体柔韧度测试、皮脂含量测试、肌肉耐力测试、平衡力测试、胸围臀围臂围腰围腿围的测量
。可能不同品牌旗下的健身房在测试方法和项目上会略有不同,但基本就这几个大项。
到
健身房体测都
测
什么
答:
健身房体测以下数据:
1、BMI
BMI又叫身体质量指数,体重/身高的平方(kg/_)得到的结果,它结合了身高、体重,来判断我们胖瘦程度的基础标准。只要知道自己的身高体重,扫码BMI计算器就可以算。2、腰臀比 顾名思义,腰臀比就是腰围/臀围得到的数字,健康的男性一般腰臀比<0.9,女性<0.8 。3、体...
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