这说明你身体体质不太好，不过还是千万要保养好自己的身体哦，要加强体育锻炼，以免出现别的疾病 。不能忽视,注意休息和保暖,饮食宜清淡,忌生冷,鸡汤最好去油,不能过于操劳,,主要是注意休息,吃高蛋白食物好,如果身体素质好,一个月就行了 。如果生活条件不好,身体素质差那就要调理一段时间,如果这段时间不好好调理。,喝点小米粥,红糖水,建议产后一个月服用一些补药调理。
在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
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