每天吃饼干当早餐对身体好吗

Question

如题所述

Answer 1

饼干不太好，毕竟不是绿色食品，早上吃没有营养。还有，早上一起来，应该先喝水润润胃，不能马上就吃饼干，太干了。早上应该喝点粥什么的。看你个人喜好了，我认为每天早上都吃饼干，把它当早餐对身体不好。

Answer 2

肯定是不好的，早餐还是要以高营养高碳水化合物为主，才能支持你一天的精力充沛，你不如换成煎饼果子和牛奶，要不然面包牛奶追问

饼干不也是碳水化合物的食物么？

追答

饼干用的是什么面粉，而且添加剂是什么？我自认为宁可吃面包也不吃饼干。至少小公司的饼干我知道是非常脏的

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Answer 3

这是不好的，虽然同样可以填饱肚子，可是最好还是吃稀饭，鸡蛋，牛奶。因为一晚上没有进食了，几乎有10小时左右，人体内的葡萄糖不充足对工作，学习，都是不好的

Answer 4

那肯定是不好的，缺乏营养。。。。

Answer 5

就是起到一个补充能量的作用，做好再喝些牛奶，吃个鸡蛋。这样更营养