所谓仙贝,出产于日本,是日本一种有名的米果,常被作为与绿茶相伴的休闲零食,并提供给到访客人表示礼貌的茶点。后来从日本传入台湾,延续了一切食物入乡随俗的特点,有了今天备受大众喜爱仙贝,其中以旺旺仙贝为代表,所以仙贝自然不是带着仙气的贝壳,而是指膨化食品中出现的膨化面饼,它最大特点就是外形似贝壳,口味咸甜,口感酥脆。
那么如此美味的旺旺仙贝吃了是否会发胖呢?答案是你吃多了肯定要发胖。旺旺仙贝本质就是一种膨化食品,一切膨化食品是主要成分由脂肪、碳水化合物、蛋白质等组成,这些成分虽为人体必需,但是摄入过多容易导致多余脂肪在体内蓄积,使人过于肥胖而导致各类疾病,如高血脂、糖尿病等。因此旺旺仙贝吃多了不仅容易发胖而且还会危害身体健康,美食虽好
是否会长胖取决于:
你一天摄入的能量能否大于等于消耗的
觉得吃这个很容易长胖的
可能是你摄入的其它食物的热量已经消耗不完了,吃了这个也就囤积成脂肪了。
觉得不怎么长肉的
说明你平常吃的食物加上雪饼的热量仍然小于或等于你消耗的
有一句话说的很好
减肥的人没有什么不能吃的
关键是量的多少
所以,如果实在是馋,可以偶尔吃一些的
还有一点很重要
如果想把一天之内要摄入的热量控制在一定的范围内
那最好是多摄入营养成分高的,比如优质蛋白质,蔬菜,水果
雪饼可以说是垃圾食品。含有大量的糖和脂肪
最好不要太贪口腹之欲
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