第1个回答 推荐于2017-09-03
如何关怀灾后的朋友或家人
灾难后，假如你的朋友或家人有恐惧而未到立即求医的状况者，那即使是非专业人员的你，你的关怀接纳对他们来说十分有效，但必须具备以下的态度:
温水、面纸、陪伴、大耳朵小嘴巴、说停就停
1.无言的陪伴(Presence)-----是恐惧者最重要的药方，很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点，但根据心理大师所说，这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。真正有效的，是你的存在及陪伴，对他们而然，无言的陪伴产生极大的安抚作用。
2.一杯温水(Warm)----------心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候，曾说一杯温水胜於千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。
3.一张面纸(Care)------------对於哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终於有人可以让他大哭一场，心中刺痛便得疏解。
4.大耳朵小嘴巴(Listening)---打开你的耳朵，闭起你的嘴巴，聆听他说故事罢！这就是目前风行世界的心理治疗派别(Narrative述事派)的作法。
5.说停就停(Respect)-----不要逼他说，他不想说就让他停在那里，受苦的人承受不起别人的推逼(pushing)他。本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-07-13
外公已经去世快2个半月了 你母亲这样痛楚其实很正常
她总觉的自己没有尽够孝，总觉的自己没有花更多的时间去陪伴他们，
等你到你母亲这个年龄 你就会明白的 人都这样 她说心脏不好我想可能 不过可不是说她就有病呀
这种伤心的心理引起她躯体上的反应 心跳紊乱 这叫躯体反应很正常 的 我可以给你说不是病 不信你可以上医院查
毕竟才2个半月呀 一个自己的亲人走了 怎不伤心 你要作甚吗哪 她这个情况下 你说的再好也无用 人死了自己也得坚强活下来 难道这一些道理母亲不知道吗 她比你明了的很 只是她控制不住 罢了
你要做什么？ 家里有什么事你勤快点 最起码在生活小事上减轻他的负担 能陪她到公园里走走也好 也许你帮她不了什么但是你可以做到不给她添乱就好
把你自己的工作学习做好 她也欣慰
每个人在亲人离去 倒霉事 失恋了 不是说放开就能放开的 总要有个段的 好在人也有心理上的免疫 相信你母亲会好起来的
最后给你说 句话 人在伤心时要的不是言语
第3个回答 2007-07-01
人老了,又生病,难免会有些灰心,对生活失去信心.甚至产生迷信的想法.
最好的办法是多参加些活动.我爷爷奶奶参加老年大学的活动,书法啦,写文章啦,跳舞啦,和有活力,有智慧,有情调的同龄人在一起很开心的.
晚年生活也很有乐趣,病痛也不去想了.况且,同龄人有共同话题嘛!
我妈妈就经常和隔壁的婶婶\大妈之类说话,一起去看戏,一起包粽子之类.
无论是谁,除了家人关爱外,还需要找朋友倾诉啊!