老年人晚上心里着急睡不着是怎么回事？

Question

心里着急 发慌

Answer 1

心态问题。有心事不能化解。解决办法就是和他谈心，舒缓他的焦虑，心放下了就会睡着啦！

Answer 2

不用着急，这是自然现象，建议你晚餐喝小米粥，很帮助睡眠的，每晚都要喝。本回答被提问者采纳

Answer 3

放轻音乐给他们听啊。