谁知道口腔溃疡怎么预防啊？

Question

患者信息：男 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
经常会出现口腔溃疡，多发性。

想得到怎样的帮助：
怎样预防？

Answer 1

1，多吃水果蔬菜，保证身体所需的维生素和微量元素。,
2，注意口腔清洁。
3，多喝水，别上火。避免过度劳累。保持身体健康。
4，养成良好的生活习惯。,作息时间规律，不熬夜，保证充足的睡眠。,不要吸烟。
5，尽量避免焦虑，忧愁，悲伤等负面情绪的影响和刺激。
6，放松心情，保持心情的愉悦。能不生气尽量不要生气，也不要给自己施加太大的压力。

说了很多，因为目前口腔溃疡的病因及致病机制仍不明确。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏，等等因素造成，有可能是单一因素造成也有可能是多个因素联合造成。现在又有研究说是和微生物有关，如细菌，病毒。所以也得注意口腔的清洁。

Answer 2

用骨头汤、加小白菜一起煮。
另外，多吃绿色食品是不变的真理啊

Answer 3

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳/。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

Answer 4

少吃上火食品 ，当有口腔溃疡生长后，饭后用盐开水漱口，用新鲜苦瓜泡开水喝，你试下

Answer 5

上火会引起口腔溃疡；

针对口腔溃疡，建议多吃一些含维生素B、C丰富的蔬菜水果，泡一些箐橡草喝，调理保健效果不错的，可以消炎抗菌、清热解毒，综合调理保健，可以治疗和预防口疮。

祝身体健康！