请有经验的人说说，关于通过BBC来提高英语听力的方法

Question

因为自己要准备参加12月的BEC中级，做了两套真题，发现其它还行，就是听力有点无语，我也不想靠那几套真题的听力来练习，说实话，那几套真题，作为检测还行，但想靠它整体上提高听力有点牵强，说了这么多，就是想让有经验的人谈谈自己是怎么听BBC的，我听的是BBC NEWS，也就是总长为5分钟的新闻摘要
泛泛而谈就算了，因为我想听听有经验而且确实自己听力有了提高的人经验之谈
还有就是那些自己水平已经一听就听的懂的也算了，最好是听之前水平在6级刚过的这样一个程度，因为我现在的水平也就是大概6级刚刚过

Answer 1

这是我找到复制的，不过我认为很符合你的情况

雅思听力是参加雅思考试的考生普遍薄弱的环节，不少人每天都听美国新闻来提高听力能力，这里我就来介绍一个利用BBC新闻训练雅思听力的方法：
一、精听BBC慢速英语听力资料 刚开始的时候绝对不要看原文，尤其对那些本来就很清晰的听力资料。这主要是希望大家不要依赖原文，自己一定要一个单词一个单词的完全听懂。有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?
　　大家想一想，慢速英语的单词量是1500到2000，也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多，更何况四六级都已通过的你。听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题，只能是你对这个单词的发音极其陌生，大脑根本没有反映。如果让你看一看原文，你会不屑一顾的，但在听的时候却不知所云。本网站的论坛上提供了BBC基本词汇，并提供了音标和例句。起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上整整一天，嘴里老是念道着这个单词的发音。当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了，当中的几个单词你就是打死我我也听不出来。如果真的到了这个地步，你可以看看原文。
　　接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了。什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话，你都能准确的复述出来，包括每一个单词。这里在语音上不是很好的朋友要注意了，由于是慢速英语，所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力，就完全可以把自己的发音模仿的和BBC的播音员没什么两样：发音是一个人的英语门面。的确是这样的!如果你按照这样的方法用心练习，不出一两个月，你的发音就会有长足的进步。其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的，随便叫出一名大学四级通过的大学生，他(她)的发音就要比我所见到的意大利人，日本人，菲律宾人的发音不知要好多少倍。
　　其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因：
　　一是缺乏练习。这也是传统教学方法的遗憾。包括我自己，也是这种只注重书面的“分析英语”的受害者。二是缺乏勇气。老是害怕自己会说错，害怕丢脸。除非你是在国外长大，英语就是母语，你可以“自豪”的说：我就是说错了那也是对的，因为英语是我的母语。而我们把英语作为第二语言的学习是不可能不犯错误的，多犯错误是为了少犯错误。
　　还是说听力吧。这样一句一句直到把每一句话完全“吃掉“，已经基本上可以保证你已听懂了这段文章。要达到什么样的标准呢?我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述。如果说上面这一点是练习了语音的话，下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要。

二、同步复述 现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了，而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了。请大家注意，直到现在你的大脑还没有动起来，也就是说这些完全是些机械的模仿，刻板的复述。这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有“事半功倍“的效果的。

　　要想提高自己的口语水平，在这里就一定要学会用自己的话，请注意是用自己的话，而不是照本宣章，把所听到录音的大意死活说出来。做这一步是在听完整段录音之后。此时所说的英语才是你真正的英语口语水平。在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组。在说的时候，想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节。我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会“憋的”说不出几句象样的话，或是在大意和情节上丢三落四的。出现这种情况太正常了。这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程。现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑，提高了真正的口语水平。

三、练习口译能力 好了，到了这一步你已经很不错了，不仅能够把这段录音完全听懂，同步复述，而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来。是不是感觉很有成就感啊!但是我还得继续更深层次的练习。对了，就是口译能力，我们中国学生特有的中英文自由转换能力。还是刚刚那段录音，这回是放一句英语，你就立刻把这句话翻译成地道的中文，翻译成我们平时所讲的中国话。
　　你可别小看这一步，自己试着去翻翻看，就会马上懂得：我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文。我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译，由于是慢速英语，所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平。
　　至此，我们不仅已经对这段录音了如指掌，而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练。

心得总结 很多同学老是抱怨没有语言环境，我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造。请大家再次注意，上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的，大家不要操之过急，一步一个脚印，把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来，你的听力就已经打好了坚实的基础。

Answer 2

首先我觉得听力能力与考试听力能力我认为事两个概念的。
应付考试唯一的真理就是真题，坚持不懈地做真题，坚持不懈地听真题，知道滚瓜烂熟为止。听过之后一定不要就算了，一定要做一个详细的分析，因为各种考试的每一年的出题点和难度都是差不多的，所以真题很重要，在考试的一两个月内什么不要做，只看真题。
平时练习的话最好是先从voa special english开始，一句一句地听，听懂了一句就写下来一句，中间也可以停顿，开始可能写不下来，但是经过一段时间的练习后，就可以写下来一大部分了。
一定要坚持下来几个月后就会全能听懂了。之后就开始听standard english 速度比较快，开始可能什么也听不到，但是只要领会到了新闻的重点和常用词汇和常常讨论的话题，经过训练后是可以能听懂的。天天坚持听，最初能不能听懂不重要，最重要的是让耳朵习惯，之后静静留心听，听懂的句子就会越来越多的。追问

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Answer 3

我在美国上高中，来时听力也十分差。情况和你不是很一样，我只是分享一下我的经验。
BBC的news，语速与词汇量对于中国本土学生还是蛮难的。你还有四个半月，可以试试voa的慢，中，快语速的那个news。先从慢的开始。大概看30+就可以听中速的了。快也的可以试试，但BEC应该不会那么快。
还有一个方法是新东方的老师教的，看bbc时听写，开始我一个15分钟的视频，连20 percents也写不下来，两个月后（每天都写3个15分钟的视频）大概能写下来70 percents。
个人认为听力还是比较好办的，我是vocab问题很大。lz有什么背单词的好方法吗？分享一下追问

我是靠背课文来记单词的

追答

背六级的课文？

追问

BEC中高级的口试必备

追答

谢谢，有时间我会看看

Answer 4

"还有就是那些自己水平已经一听就听的懂的也算了" 。。。其实你可以听听我的建议的。。。 听力是积累的 你要做的就是 抓紧时间 如果从头练 可以从听新概念第三册 第四册的课文做起 也可以从voa慢速听 每天3-4小时 听2个月后 就可以尝试听bbc news，到一定水平后 还可以用windows media player 调整到倍速听 这可以运用于所有材料 我以前练习时 喜欢调到1.3倍速度听 其实英语并不难 只要你花功夫去积累 去思考 听bbc news时不要看画面 不要看中央台英语频道中中国播音员播放的新闻 听新闻时 专有名词 地名等需要了解一下 加油

Answer 5

其实吧，也就我的一点心得，当时听BBC的时候就是把原稿挖空，然后再听，填补那些挖掉的地方，每次最好都有一些新词，对于自己而言，不容易想到的却很重要单词，更是要见一次挖一次。然后就是曾经老师跟我说过如果不是准备走英语专业的，或是新闻播报员之类的，最好不要等新闻类的英语，那些大量的专业术语等，对听力帮助不大，最好是听对话，听多了各种各样的人的语音语调，对听力会有很大提高