我是一名高中生 平时不怎么熬夜 眼袋的印记很明显 有个轮廓 但是不是鼓出来的 不像老年人那种很鼓 我该怎么做才能消除那个轮廓？平时该注意点什么？ 谢谢
一次要敷多长时间？
勺子变常温就拿下来。我一般是靠感觉的，感觉差不多了就把黄瓜拿下来。就是当它摸起来没有刚切下来那么水
那么平常在饮食上还用注意什么吗？
不管是不是针对眼袋，日常饮食都应少油腻少辛辣，不能暴饮暴食。凡事都有个度。这样能避免很多疾病。好的养生习惯能带着身体各个器官一起养。而且还要多运动