燕窝的功效与作用

Question

燕窝的功效与作用,请问燕窝的功效与作用有哪些？

Answer 1

　　滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
　　治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。
　　针对不同的人群，燕窝的具体功效如下：
　　女性 女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用"燕窝"保持容颜亮丽的一个秘诀。
　　男性 《本草纲目》称燕窝"能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最则良者"。因此它具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能。
　　孕妇 妇女在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增强抵抗力。对于妊娠后的产妇，用燕窝进补吃燕窝可润肺止咳、补中益气。
　　老人 老年人通常肠胃不好，身体虚弱，或有骨质疏松、关节炎等现象。吃燕窝有助于改善这些问题。
　　吸烟者 吸烟会导致喉干多痰，并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝中所含有多醣抗体维生素，可以增强免疫系统，长期食用燕窝，还可以润肺，化痰止咳。
　　对于小孩、体弱多病、病后健康以及工作忙碌劳心伤神者来说，燕窝更是上等、最佳的天然滋补调理食品。
　　青少年 青少年食用燕窝可加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更幼滑。
　　燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。 　　
　　燕窝的蛋白质含量很高，但低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示，燕窝中的蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白。其实对于人类来说，最优质的蛋白质就存在于日常的食物中，比如牛奶和鸡蛋。 　　
　　1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。 　　
　　燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原； 　　
　　碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢； 　　
　　燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用； 　　
　　钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12； 　　
　　燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

Answer 2

1、燕窝对男性的功效：

男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。

2、燕窝对女性的功效：

女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

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扩展资料：

1、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

2、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

3、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状可以食用。

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=SHrXUFhZkpz8TGt7p40Hoq2l3WnrTyFF94CDsdsE0tQrvXbWj3tgAVlEe0DaPyLjGK4n36pC_5748DF7fLh5-Tc464vjczwmpt5qAz081xC&wd=&eqid=df9eaf480003a3b0000000025e002e96"target="_blank"title="人民网-燕窝对各种人群的作用燕窝的营养价值">人民网-燕窝对各种人群的作用燕窝的营养价值

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Answer 3

燕窝是一种珍贵的食材，拥有许多功效与作用。燕窝含有丰富的胶原蛋白，对于皮肤美容具有很好的效果。胶原蛋白是皮肤中重要的组成部分，能够提供皮肤所需的营养物质，增强皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。因此，长期食用燕窝可以使皮肤更加年轻紧致。
燕窝还具有滋补养身的作用。燕窝中富含多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，可以提高机体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。燕窝中还含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够为人体提供所需的能量和营养物质。
燕窝还具有润肺止咳的功效。根据传统中医理论，燕窝具有滋阴润肺、清热止咳的作用。对于经常咳嗽、咳痰的人来说，食用燕窝可以起到很好的缓解作用。燕窝中的活性成分能够改善肺部的健康状态，减少咳嗽和咳痰的发生。
燕窝还被认为具有提高男性性功能的效果。根据一些科学研究，燕窝中的活性成分可以促进性激素的分泌，增强男性的性欲和性能力。因此，一些男性会选择食用燕窝来提高自己的性功能。
燕窝还被广泛应用于美容产品中。由于其丰富的胶原蛋白和营养成分，燕窝常被用于制作面膜、乳液等护肤品。这些产品能够深层滋养皮肤，改善肤色，使皮肤更加光滑细腻。
燕窝具有多种功效与作用。它可以美容养颜、滋补身体、润肺止咳、提高男性性功能等。无论是食用还是使用美容产品，都可以享受到燕窝带来的益处。由于每个人的体质和需求不同，食用燕窝前最好咨询医生或专业人士的建议，以确定适合自己的使用方式和剂量。本回答被网友采纳

Answer 4

燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，总的来说燕窝的主要功‎效与作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。医‎学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药‎用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。市面上最好的老牌燕窝，一家是北京同仁堂，另外一家是福临门，但是同仁堂的价‎格是福临门3倍左右。

Answer 5

燕窝具有保建和医疗的功效：

　　滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

　　治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

　　 从性味看，燕窝性平味甘；

　　 从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经；

　　 从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效
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