皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。3、中药外用方 ——白蚕清润莹白防晒霜和白蚕晒后修复精华 出门前15分钟涂上白蚕清润莹白防晒霜，清爽不油腻，质地很轻薄。里面蕴含独特的草本精华，强效UV防护，保护皮肤免遭晒伤和晒黑，更有效抵御紫外线对细胞DNA的破坏。防水配方，使防晒效果更持久，更稳定、微缩通气性配方，保持皮肤透气性，不粘腻，不堵塞毛孔。白蚕晒后修复精华质地清爽温和，及时缓解因日晒引起的种种不适，有效减少因日晒产生的氧化自由基，中草药精华成分有效舒缓晒后泛红发痒等症状，补充因日晒流失的水分与养分，有效均匀肤色，令肌肤恢复水润丰盈，白皙紧致。经临床测试证明的安全性，不刺激皮肤，无香精香料。 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
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