本人现在正在做汤喝，所用的材料有：红枣、银耳、莲子、核桃、栗子、芝麻、枸杞、百合、山楂、桂圆、山药

Question

请问这些食物放在一起做汤有没有冲突或副作用之类的，请高人指点。不懂着勿扰！谢谢高人指点迷津。
放上水熬汤 可以熬到2-3小碗，熬的时间约为2个小时左右 喝的时候放点冰糖 我也不知道好不好？我不懂那个是热性那个寒性，我主原料就是银耳和莲子，其他的原料 有时候放点这个 有时候放点那个 但是味道挺好的 我是气血虚，一声说什么肝造血不好，所以才月经少， 我现在月经比以前少多啦，而且每次来的时候都发黑 有很多块， 我不想在喝中药啦 加上我脾气不怎么好，可能经常生气也会造成月经不调的原因 我喝了很多中药了 断断续续都好几年啦 所以我心思用食疗 食补 不知道能不能行？ 女人的月经本身就是排毒的 我的可能不正常 所以 我希望该人指点 因为食疗 不难吃 我可以天天坚持食疗 可是中药太难啦 高人指点 ？ 我衷心的谢谢有人来帮助我

Answer 1

感觉你是气滞肝郁型导致的月经不好，首先是疏肝理气再补气血，不知道你的脾胃功能如何，若脾胃功能弱，应该是要调理脾胃再补气血，感觉你的栗子、山楂可以去掉，大枣要少放，容易气滞，另外呢，你可在增加上红小豆，花生。祝健康

Answer 2

你寒性的材料和热性的材料放一起炖，有效果吗？