身高150体重113算胖吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 身高150厘米的女性，根据体质指数(BMI)标准，理想体重应在45公斤左右。
2. 您的母亲体重达到110斤，超过了标准体重范围，属于肥胖。
3. 建议母亲开始减肥，以降低患心脑血管疾病的风险，特别是糖尿病。
4. 建议母亲采取科学的生活方式，保持规律饮食，每餐主食控制在大约100克以内。
5. 应避免摄入高热量食物，并确保每天进行至少一小时的运动。