普米族的礼仪习俗丰富而独特，他们对待客人的热情和尊重体现着他们的美德。当客人来访，不论是熟人还是陌生人，主人会以酥油茶、炒面、水果和频频敬酒的热情款待。送别时，主人会赠予“四色礼”——鸡腿、猪膘肉、茶叶和苏里玛酒，表达最高的敬意。聚餐时，遵循着性别和尊长的礼节，主人会先请客人品尝佳肴，而家人则会围绕着火塘，共同分享。
在道德观念方面，普米族强调诚实和公共财物的尊重。他们不锁门但财物安全，拾到物品会归还，对陌生人也保持礼貌。对食物禁忌严谨，如不吃狗肉、青蛙肉等，同时有诸多生活禁忌，如不能用扫帚打人、不能在水中或路上便溺等。夜晚的规矩更多，如禁止扫地、吹口哨，傍晚不能理发等。
宗教信仰上，普米族融合了藏传佛教和原始信仰，每个村庄都有神圣的“神林”进行祭祀。婚礼习俗中，新娘接回男方家需在特定地点过夜，除非特殊情况。对于孕妇分娩，会举行秘密的“今依”仪式，保护隐私。在新生儿出生前，准备要谨慎，分娩期间严格限制外人进出。
普米族的禁忌和礼仪规范，充分体现了他们的传统习俗和对生活的尊重，这些规则在日常生活中被严格执行，成为了他们文化的一部分。
普米族主要居住在云南省怒江傈僳族自治州的兰坪白族普米族自治县，丽江地区的丽江纳西族自治县、永胜县和宁蒗彝族自治县，"普米"意为白人。在普米族的发展历史中，婚姻形态经历了由母系制到父权制，由群婚到一夫一妻指的发展过程。目前，在普米族的大部分地区已经确立了父权制，婚姻以一夫一妻指为主，实行男婚女嫁。从订婚到结婚，要经过订亲、测算八字、过大礼、迎娶和坐家等过程。依据传统的习惯，普米族的婚礼多选择在冬天农闲的季节举行。具体的婚礼形式各地不一。