鲈鱼桂鱼哪个好

Question

如题所述

Answer 1

鲈鱼好。
1、口感：鲈鱼的肉质较为细腻，口感更好一些。桂鱼的肉质相对粗硬，口感较差。
2、营养成分：鲈鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B、维生素D等营养成分，对人体有很好的保健作用。桂鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养成分，对促进骨骼发育等方面有很好的作用。