1. 保生者寡欲,保身者避名。 林逋
2. 神,养生家谓之三宝。(《理虚元鉴·心肾论》
3. 天下只有养生之道,没有长生之药。
4. 头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
5. 烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
6. 人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。(《景岳全书》
7. 所谓全生者,六欲皆得其宜也。
8. 健康的心理使我领会了许多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
9. 药承神农本草,商秉诚信至上。
10. 承祖传绝技,集中医大成。
11. 防病健身方法多,中医保健效果好。
12. 惟志惟勤,尚德尚药。
13. 早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。(《太平御览》
14. 千年中医药,百年健康人。
15. 稚子牵牛耕熟地,将军打马过常山。
16. 假如间或熬夜,可以在饮食方面补充一些含有植物松果体素的食物,如黄瓜西红柿香蕉胡萝卜等。这些蔬果中含有与人体的松果体素类似的物质,能够有效改善睡眠。
17. 不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。
18. 戒暴怒以养其性,少思虑以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心。(《续附·养生要诀》
19. 青春被你背叛,身体被你顽劣,眼睛湿了,你却留下一抹微笑。
20. 所谓“生”,就是生命生存生长之意;所谓养,即保养调养补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。
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